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ダイエット日記 > 里緒さんのマイページ

日記

2014年2月11日(火)
体重68.0kg
収支カロリー -84 kcal
摂取カロリー 1,887 kcal
消費カロリー 1,971 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

68.0kg

10:49

コメント(0)

2014年2月10日(月)
体重67.5kg
収支カロリー -301 kcal
摂取カロリー 1,658 kcal
消費カロリー 1,959 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

67.5kg

10:29

コメント(0)

2014年2月9日(日)
収支カロリー -82 kcal
摂取カロリー 1,882 kcal
消費カロリー 1,964 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入
2014年2月8日(土)
体重67.7kg
収支カロリー 293 kcal
摂取カロリー 2,257 kcal
消費カロリー 1,964 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

67.7kg

07:50

コメント(0)

2014年2月7日(金)
体重67.8kg
収支カロリー 84 kcal
摂取カロリー 2,048 kcal
消費カロリー 1,964 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

67.8kg

10:43

コメント(0)

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29歳 女性 身長:156.0cm
かなりぽちゃですが、今回は真剣です!!
みんなで励ましあいながら頑張りたいです。
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-27.6kg
現在66.0kg   
あと17kg
目標49.0kg 22.0%

 

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ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.1s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 63.1s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 67.8s

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のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

さくり
25歳 女性 
158.1cm 43.6s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

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