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ダイエット日記 > 里緒さんのマイページ

日記

2014年3月6日(木)
体重67.0kg
収支カロリー -998 kcal
摂取カロリー 950 kcal
消費カロリー 1,948 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1500kcal以内

未記入

間食しない

未記入

67.0kg

10:44

コメント(0)

2014年3月5日(水)
体重67.3kg

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1500kcal以内

未記入

間食しない

未記入

67.3kg

09:21

コメント(0)

2014年3月4日(火)
体重67.3kg

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1500kcal以内

未記入

間食しない

未記入

67.3kg

09:34

コメント(0)

2014年3月3日(月)
体重67.3kg
収支カロリー -1,384 kcal
摂取カロリー 571 kcal
消費カロリー 1,955 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1500kcal以内

未記入

間食しない

未記入

67.3kg

10:14

コメント(0)

2014年3月2日(日)
体重66.7kg
収支カロリー -1,064 kcal
摂取カロリー 876 kcal
消費カロリー 1,940 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1500kcal以内

未記入

間食しない

未記入

66.7kg

10:13

コメント(0)

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30歳 女性 身長:156.0cm
産後の体重がかなりヤバくなったので、再度ダイエット頑張ります!

夏までにマイナス15キロ!
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-11.6kg
現在82.0kg   
あと27kg
目標55.0kg 22.0%

 

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なりこ
48歳 女性 
153.0cm 80.1s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 82.2s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 79.6s

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のんのん
41歳 女性 
156.0cm 60.0s

さくり
26歳 女性 
158.1cm 43.6s

ぴよこ
40代前半 女性 
161.0cm 66.0s

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