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ダイエット日記 > 里緒さんのマイページ

日記

2014年2月16日(日)
体重67.5kg
収支カロリー -10 kcal
摂取カロリー 1,949 kcal
消費カロリー 1,959 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

67.5kg

10:08

コメント(0)

2014年2月15日(土)
体重67.5kg
収支カロリー -128 kcal
摂取カロリー 1,831 kcal
消費カロリー 1,959 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

67.5kg

07:35

コメント(0)

2014年2月14日(金)
体重67.3kg
収支カロリー -1,283 kcal
摂取カロリー 672 kcal
消費カロリー 1,955 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

67.3kg

12:06

コメント(0)

2014年2月13日(木)
体重67.5kg
収支カロリー -440 kcal
摂取カロリー 1,519 kcal
消費カロリー 1,959 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

67.5kg

12:18

コメント(0)

2014年2月12日(水)
体重68.0kg
収支カロリー 68 kcal
摂取カロリー 2,039 kcal
消費カロリー 1,971 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

68.0kg

09:47

コメント(0)

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29歳 女性 身長:156.0cm
かなりぽちゃですが、今回は真剣です!!
みんなで励ましあいながら頑張りたいです。
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-27.6kg
現在66.0kg   
あと17kg
目標49.0kg 22.0%

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 63.2s

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157.0cm 67.6s

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156.1cm 63.2s

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30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

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