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ダイエット日記 > 里緒さんのマイページ

日記

2014年2月27日(木)
体重66.7kg
収支カロリー -1,905 kcal
摂取カロリー 35 kcal
消費カロリー 1,940 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

66.7kg

09:37

コメント(0)

2014年2月25日(火)
体重67.3kg
収支カロリー -762 kcal
摂取カロリー 1,193 kcal
消費カロリー 1,955 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

67.3kg

09:30

コメント(0)

2014年2月24日(月)
体重67.4kg
収支カロリー -21 kcal
摂取カロリー 1,936 kcal
消費カロリー 1,957 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

67.4kg

09:33

コメント(0)

2014年2月23日(日)
体重67.0kg
収支カロリー -1,149 kcal
摂取カロリー 799 kcal
消費カロリー 1,948 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

67.0kg

10:08

コメント(0)

2014年2月22日(土)
体重66.3kg
収支カロリー -239 kcal
摂取カロリー 1,692 kcal
消費カロリー 1,931 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

66.3kg

11:17

コメント(0)

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29歳 女性 身長:156.0cm
かなりぽちゃですが、今回は真剣です!!
みんなで励ましあいながら頑張りたいです。
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-27.6kg
現在66.0kg   
あと17kg
目標49.0kg 22.0%

 

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161.0cm 66.0s

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