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ダイエット日記 > 里緒さんのマイページ

日記

2014年3月5日(水)
体重67.3kg

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

67.3kg

09:21

コメント(0)

2014年3月4日(火)
体重67.3kg

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

67.3kg

09:34

コメント(0)

2014年3月3日(月)
体重67.3kg
収支カロリー -1,384 kcal
摂取カロリー 571 kcal
消費カロリー 1,955 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

67.3kg

10:14

コメント(0)

2014年3月2日(日)
体重66.7kg
収支カロリー -1,064 kcal
摂取カロリー 876 kcal
消費カロリー 1,940 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

66.7kg

10:13

コメント(0)

2014年2月28日(金)
体重67.0kg
収支カロリー -1,517 kcal
摂取カロリー 431 kcal
消費カロリー 1,948 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

67.0kg

10:07

コメント(0)

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29歳 女性 身長:156.0cm
かなりぽちゃですが、今回は真剣です!!
みんなで励ましあいながら頑張りたいです。
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-27.6kg
現在66.0kg   
あと17kg
目標49.0kg 22.0%

 

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女性 
159.0cm 64.5s

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153.0cm 64.9s

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女性 
157.0cm 64.5s

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158.1cm 43.6s

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30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

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