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ダイエット日記 > 里緒さんのマイページ

日記

2014年3月13日(木)
体重67.5kg

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

67.5kg

10:31

コメント(0)

2014年3月12日(水)
体重67.4kg

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

67.4kg

10:57

コメント(0)

2014年3月11日(火)
体重67.7kg
収支カロリー -1,601 kcal
摂取カロリー 363 kcal
消費カロリー 1,964 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

67.7kg

09:36

コメント(0)

2014年3月9日(日)
体重67.2kg

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

67.2kg

09:45

コメント(0)

2014年3月6日(木)
体重67.0kg
収支カロリー -998 kcal
摂取カロリー 950 kcal
消費カロリー 1,948 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

67.0kg

10:44

コメント(0)

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29歳 女性 身長:156.0cm
かなりぽちゃですが、今回は真剣です!!
みんなで励ましあいながら頑張りたいです。
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-27.6kg
現在66.0kg   
あと17kg
目標49.0kg 22.0%

 

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女性 
156.1cm 63.4s

ののか
女性 
159.0cm 64.6s

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50歳 女性 
153.0cm 66.3s

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のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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25歳 女性 
158.1cm 43.6s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

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