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ダイエット日記 > ぶんぶん丸 さんのマイページ

日記

2012年2月11日(土)
体重60.0kg
収支カロリー -1,348 kcal
摂取カロリー 1,012 kcal
消費カロリー 2,360 kcal

食事は低カロリーのもの

○

体重測る

○

水を2L飲む

○

間食は控える

○

お風呂には浸かる

○

腹巻き

23:13
腹巻き

初めて日記書く。


家にずっと眠ってた脂肪燃焼するジェルと
なんか高いおばさん腹巻きを付けて今から寝ます

水やっと2L飲み干したところに
着圧式腹巻き…

ゲップしたら
なんかのどいがいがする液体

上がってきた。

これは…?


腹巻きの威力なのか?


そうなのか?

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2012年2月10日(金)
収支カロリー -1,229 kcal
摂取カロリー 1,215 kcal
消費カロリー 2,444 kcal

食事は低カロリーのもの

○

体重測る

○

水を2L飲む

○

2012年2月9日(木)
収支カロリー -1,023 kcal
摂取カロリー 1,337 kcal
消費カロリー 2,360 kcal

食事は低カロリーのもの

○

体重測る

○

水を2L飲む

○
2012年2月8日(水)
収支カロリー -1,516 kcal
摂取カロリー 844 kcal
消費カロリー 2,360 kcal

食事は低カロリーのもの

○

体重測る

○

水を2L飲む

○
2012年2月7日(火)
収支カロリー -1,148 kcal
摂取カロリー 1,212 kcal
消費カロリー 2,360 kcal

食事は低カロリーのもの

○

体重測る

○

水を2L飲む

○
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28歳 女性 身長:159.0cm
バンド活動をする上で夜中心の不規則な生活に加え打ち上げと言う名の飲み会、挙げ句の果てにはストレスで暴飲暴食。
バンドを初める前と比べて7キロも太ってしまい、
年齢も20代突入し、そろそろ本気で焦ってきました!

今まであまり現実から目を逸らしていた故に
ダイエット初心者です。

とりあえず、ジム通い始めました。
2011年9月4日スタート
開始時62.2kg 35.0%
-5.4kg -5.7%
現在56.8kg 29.3%
あと6.8kg あと5.3%
目標50.0kg 24.0%

 

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ox
30代前半 女性 
161.0cm 54.0s

57キロの女
33歳 女性 
158.0cm 56.4s

rion
女性 
158.0cm 54.7s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.7s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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