このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ゆにょさんのマイページ

日記

2011年9月5日(月)
体重64.1kg   体脂肪率36.1%

カーヴィーダンス 1回

○

半身浴 30分

○

ウォーキング 30分

×

体重を計る

○

ゆっくり噛んで食べる

○

お弁当を持って行く

○

 

23:59

コメント(0)

2011年9月4日(日)
体重65.1kg   体脂肪率35.4%

カーヴィーダンス 1回

○

半身浴 30分

○

ウォーキング 30分

未記入

体重を計る

○

ゆっくり噛んで食べる

未記入

お弁当を持って行く

未記入

今日からスタートっ!
ってことで、今弁当作ってますw明日のお昼用です。

カーヴィーダンスを4日くらい前から始めました。
いい感じに筋肉痛・・・

続けられるといいなぁ。

コメント(0)

  1  2  3  
日記一覧
日記画像一覧

 


30代前半 女性 身長:157.0cm
もう何年太っているのだろう・・・
今年こそ!と思って何年ry

途中で諦めないように、励まし合えたらいいなと思います。
頑張るぞぅ(><)
2011年9月4日スタート
開始時65.1kg 35.2%
+0.2kg ±0%
現在65.3kg 35.2%
あと12.3kg あと7.2%
目標53.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

ゆん
女性 
159.0cm 67.4s

みどり
36歳 女性 
154.6cm 66.6s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 63.4s

一覧へ

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.4s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!