このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ゆにょさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.カーヴィーダンス 1回実行率100%100%
2.半身浴 30分実行率33%33%
3.ウォーキング 30分実行率0%0%
4.体重を計る実行率100%100%
5.ゆっくり噛んで食べる実行率89%89%
6.お弁当を持って行く実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2011年9月16日(金)
体重65.3kg   体脂肪率35.2%

カーヴィーダンス 1回

未記入

半身浴 30分

未記入

ウォーキング 30分

未記入

体重を計る

未記入

ゆっくり噛んで食べる

未記入

お弁当を持って行く

未記入

コメント(0)

2011年9月14日(水)
体重64.9kg   体脂肪率35.5%

カーヴィーダンス 1回

○

半身浴 30分

未記入

ウォーキング 30分

未記入

体重を計る

○

ゆっくり噛んで食べる

未記入

お弁当を持って行く

未記入

コメント(0)

2011年9月13日(火)
体重64.3kg   体脂肪率34.2%

カーヴィーダンス 1回

○

半身浴 30分

未記入

ウォーキング 30分

×

体重を計る

○

ゆっくり噛んで食べる

○

お弁当を持って行く

○

 

23:59

コメント(0)

2011年9月12日(月)

カーヴィーダンス 1回

○

半身浴 30分

未記入

ウォーキング 30分

未記入

体重を計る

○

ゆっくり噛んで食べる

○

お弁当を持って行く

○
2011年9月11日(日)
体重64.9kg   体脂肪率35.3%

カーヴィーダンス 1回

○

半身浴 30分

未記入

ウォーキング 30分

×

体重を計る

○

ゆっくり噛んで食べる

×

お弁当を持って行く

未記入

コメント(0)

  1  2  3    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代前半 女性 身長:157.0cm
もう何年太っているのだろう・・・
今年こそ!と思って何年ry

途中で諦めないように、励まし合えたらいいなと思います。
頑張るぞぅ(><)
2011年9月4日スタート
開始時65.1kg 35.2%
+0.2kg ±0%
現在65.3kg 35.2%
あと12.3kg あと7.2%
目標53.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.4s

ガイア
女性 
157.0cm 63.1s

ののか
女性 
159.0cm 63.8s

一覧へ

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.8s

106
39歳 女性 
159.0cm 60.8s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!