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ダイエット日記 > メカドックさんのマイページ

日記

2011年9月11日(日)
体重63.8kg
収支カロリー -299 kcal
摂取カロリー 1,860 kcal
消費カロリー 2,159 kcal

体重はかる

○

カーヴィーダンスする

×

う◎ちでた

×

今日は食べ過ぎました反省

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2011年9月10日(土)
体重63.1kg
収支カロリー -435 kcal
摂取カロリー 1,705 kcal
消費カロリー 2,140 kcal

体重はかる

○

カーヴィーダンスする

×

う◎ちでた

×

63キロ切れそうな気がしてきた
今日は翔塁とかけっこしたしプールもちょっとみたし、イオンの中をよく歩いた

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2011年9月9日(金)
体重63.5kg
収支カロリー -51 kcal
摂取カロリー 2,100 kcal
消費カロリー 2,151 kcal

体重はかる

○

カーヴィーダンスする

×

う◎ちでた

○

ん〜

21:22

ブドウ一房食べちゃった
ビフィーネ、ヤクルトのせいか…下痢

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2011年9月8日(木)
体重63.6kg

体重はかる

○

カーヴィーダンスする

○

う◎ちでた

×

にゃー

21:19

眠い今日は何時に寝れるのか

鳴門スイートポテトパン
お好み焼き
ポテチ、チョコ
おでん

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2011年9月7日(水)
体重63.7kg

体重はかる

○

カーヴィーダンスする

×

う◎ちでた

○

運動もせず食べ過ぎた

牛丼もどきご飯
バームクーヘン
サラダ、明太子おむすび、春雨スープ、チキンタルタル
納豆、カレー
マドレーヌ

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30代後半 女性 身長:158.0cm
産後ダイエット頑張って産前よりやせるぞぉ〜
2011年9月4日スタート
開始時64.0kg
-1.4kg
現在62.6kg
あと8.6kg
目標54.0kg

 

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けろ
48歳 女性 
155.0cm 61.8s

Me- (再挑戦!)
40代前半 女性 
155.6cm 61.7s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 65.3s

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ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 66.7s

106
40歳 女性 
159.0cm 60.4s

のんのん
41歳 女性 
156.0cm 60.0s

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