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ダイエット日記 > メカドックさんのマイページ

日記

2011年9月16日(金)
体重62.8kg
収支カロリー -92 kcal
摂取カロリー 2,640 kcal
消費カロリー 2,732 kcal

体重はかる

○

カーヴィーダンスする

×

う◎ちでた

○

運動した

○

62キロ台突入明日には戻ってそうやけど

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2011年9月15日(木)
体重63.2kg
収支カロリー -611 kcal
摂取カロリー 2,332 kcal
消費カロリー 2,943 kcal

体重はかる

○

カーヴィーダンスする

×

う◎ちでた

×

運動した

○

今日は

20:40

イオンの中を約4時間歩きまくった無駄遣いもしちゃったけど

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2011年9月14日(水)
体重63.2kg
収支カロリー -93 kcal
摂取カロリー 2,650 kcal
消費カロリー 2,743 kcal

体重はかる

○

カーヴィーダンスする

×

う◎ちでた

×

運動した

×

ランチ

21:58

今日はウェリントンでランチしたんまかったぁ

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2011年9月13日(火)
体重63.7kg
収支カロリー -670 kcal
摂取カロリー 2,287 kcal
消費カロリー 2,957 kcal

体重はかる

○

カーヴィーダンスする

×

う◎ちでた

○

うんち出たけど体重変わらず

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2011年9月12日(月)
体重63.7kg
収支カロリー -687 kcal
摂取カロリー 2,070 kcal
消費カロリー 2,757 kcal

体重はかる

○

カーヴィーダンスする

○

う◎ちでた

×

ん〜

19:53

思うようにいかないダイエット

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30代後半 女性 身長:158.0cm
産後ダイエット頑張って産前よりやせるぞぉ〜
2011年9月4日スタート
開始時64.0kg
-1.4kg
現在62.6kg
あと8.6kg
目標54.0kg

 

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いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.4s

sara
女性 
160.2cm 60.6s

ののか
女性 
159.0cm 63.4s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.7s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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