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ダイエット日記 > (は^ω^る)さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.足パカ実行率100%100%
2.夜9時以降は何も食べない実行率73%73%
3.半身浴実行率33%33%
4.45分ウォーキング実行率13%13%
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日記

2012年1月6日(金)
体重51.6kg

足パカ

○

夜9時以降は何も食べない

未記入

半身浴

未記入

45分ウォーキング

未記入


久しぶりすぎる(笑)

49kgになり満足してたら正月太り…(´・ω・`)

最悪だー
てことでまた始めます

打倒修学旅行

コメント(0)

2011年9月24日(土)
体重51.6kg

足パカ

未記入

夜9時以降は何も食べない

未記入

半身浴

未記入

45分ウォーキング

未記入

51.6kg

16:52

コメント(0)

2011年9月23日(金)
体重51.3kg

足パカ

未記入

夜9時以降は何も食べない

未記入

半身浴

未記入

45分ウォーキング

未記入

51.3kg

16:52

コメント(1)

2011年9月21日(水)
体重51.7kg

足パカ

○

夜9時以降は何も食べない

○

半身浴

×

45分ウォーキング

×

09/21(水)

21:53



もどったー

けどここからが下がらぁーん〓

頑張るょ

コメント(0)

2011年9月19日(月)
体重52.6kg

足パカ

○

夜9時以降は何も食べない

○

半身浴

○

45分ウォーキング

×

9/19(月)

20:46



やらかしてもうた

肉沢山食べすぎた
自分馬鹿だ〜

明日からまたやるぞ

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:158.0cm

太ももが太い
泣けてきます

がんばるぞー♪"
2011年9月4日スタート
開始時54.0kg
-2.4kg
現在51.6kg
あと2.6kg
目標49.0kg

 

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156.0cm 52.8s

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