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ダイエット日記 > じよちゃんさんのマイページ

日記

2011年9月5日(月)
体重59.6kg
収支カロリー -1,519 kcal
摂取カロリー 948 kcal
消費カロリー 2,467 kcal

すっきりーする

○

食事前の背伸び

○

お風呂上がりのストレッチ

○

太もものばし

○

間食なっしんぐ

×

59.6kg

19:06

コメント(0)

2011年9月4日(日)
体重59.2kg
収支カロリー -1,747 kcal
摂取カロリー 557 kcal
消費カロリー 2,304 kcal

すっきりーする

○

食事前の背伸び

×

お風呂上がりのストレッチ

○

太もものばし

○

間食なっしんぐ

未記入

やきにくー(--;)

22:42
体重59.2kg  
やきにくー(--;)




こんばんは♪

今日は朝ごはんと昼ごはん
順調だったのに


夜ごはんにやきにーく!!?


うれしいけど
ダイエット的には
きつかったです(T-T)



だから明日は
今日のぶんもごはん
控えめにがんばります!


みなさん☆
スーパービューティー
目指してがんばりましょう!

コメント(1)

59.2kg

17:25

コメント(0)

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25歳 女性 身長:160.0cm
K-POPが大好きな受験生です(^o^)/
ダイエット+志望校合格がんばります!
2011年9月4日スタート
開始時60.0kg
-1.4kg
現在58.6kg
あと10.6kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

しん
42歳 女性 
162.0cm 60.8s

AGSF
女性 
157.0cm 56.0s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.7s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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