ダイエット日記 > くらぐらさんのマイページ
2011年11月26日（土）
体重75.1kg 体脂肪率25.9％週1回ジョギング |  | ビールは金・土・日のみ | |
毎日腹筋20回・腕立て20回 | | ごはんは少なめ | |
おかしは半分 | |
75.1kg 25.9％
13:17
2011年11月22日（火）
体重74.2kg 体脂肪率25.2％週1回ジョギング | | ビールは金・土・日のみ | |
毎日腹筋20回・腕立て20回 | | ごはんは少なめ | |
おかしは半分 | |
74.2kg 25.2％
17:36
2011年11月20日（日）
体重74.6kg 体脂肪率25.6％週1回ジョギング | | ビールは金・土・日のみ | |
毎日腹筋20回・腕立て20回 | | ごはんは少なめ | |
おかしは半分 | |
74.6kg 25.6％
15:53 2011年11月19日（土）
体重74.4kg 体脂肪率25.8％週1回ジョギング | | ビールは金・土・日のみ | |
毎日腹筋20回・腕立て20回 | | ごはんは少なめ | |
おかしは半分 | |
74.4kg 25.8％
09:27 2011年11月13日（日）
体重74.8kg 体脂肪率25.1％週1回ジョギング | | ビールは金・土・日のみ | |
毎日腹筋20回・腕立て20回 | | ごはんは少なめ | |
おかしは半分 | |
74.8kg 25.1％
17:0975.4kg 26.6％
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