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ダイエット日記 > くらぐらさんのマイページ

日記

2018年9月25日(火)
体重69.1kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

69.1kg

07:38

コメント(0)

2018年9月24日(月)
体重69.0kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

 

07:37

コメント(0)

2018年9月18日(火)
体重68.2kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

68.2kg

06:35

コメント(0)

2018年9月17日(月)
体重68.0kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

68.0kg

07:13

コメント(0)

2018年9月15日(土)
体重68.7kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

68.7kg

09:43

コメント(0)

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39歳 男性 身長:168.0cm
がんばる。
2011年9月3日スタート
開始時73.7kg 25.1%
-6kg -1.6%
現在67.7kg 23.5%
あと2.7kg
目標65.0kg   

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.6s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

kei1645
女性 
165.5cm 65.6s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.8s

106
38歳 女性 
159.0cm 64.7s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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