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ダイエット日記 > くらぐらさんのマイページ

日記

2013年8月29日(木)
体重79.5kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

79.5kg

20:36

コメント(0)

2013年8月27日(火)
体重79.2kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

79.2kg

21:03

コメント(0)

2013年8月25日(日)
体重78.6kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

78.6kg

12:39

コメント(0)

79.3kg

10:27

コメント(0)

2013年8月21日(水)
体重79.7kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

79.7kg

21:07

コメント(0)

2013年8月20日(火)
体重79.6kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

79.6kg

21:26

コメント(0)

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39歳 男性 身長:168.0cm
がんばる。
2011年9月3日スタート
開始時73.7kg 25.1%
-4.6kg -1.6%
現在69.1kg 23.5%
あと4.1kg
目標65.0kg   

 

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nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.3s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ニッキ
女性 
167.0cm 69.9s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 66.0s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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