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ダイエット日記 > くらぐらさんのマイページ

日記

2012年12月26日(水)
体重78.3kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

78.3kg

08:13

コメント(0)

2012年12月24日(月)
体重77.9kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

77.9kg

08:04

コメント(0)

2012年12月22日(土)
体重78.3kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

78.3kg

15:55

コメント(0)

2012年12月19日(水)
体重79.0kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

79.0kg

08:12

コメント(0)

2012年12月14日(金)
体重78.1kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

78.1kg

08:14

コメント(0)

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39歳 男性 身長:168.0cm
がんばる。
2011年9月3日スタート
開始時73.7kg 25.1%
-6.4kg -1.6%
現在67.3kg 23.5%
あと2.3kg
目標65.0kg   

 

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レモン
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166.4cm 65.9s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 69.4s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.5s

106
38歳 女性 
159.0cm 65.0s

のんのん
39歳 女性 
156.0cm 60.0s

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