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ダイエット日記 > くらぐらさんのマイページ

日記

2014年4月5日(土)
体重73.4kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

73.4kg

14:03

コメント(0)

2014年4月1日(火)
体重75.3kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

75.3kg

21:14

コメント(0)

2014年3月23日(日)
体重73.5kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

73.5kg

13:53

コメント(0)

2014年3月22日(土)
体重73.8kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

73.8kg

17:11

コメント(0)

2014年3月21日(金)
体重73.4kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

73.4kg

11:06

コメント(0)

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39歳 男性 身長:168.0cm
がんばる。
2011年9月3日スタート
開始時73.7kg 25.1%
-6.5kg -1.6%
現在67.2kg 23.5%
あと2.2kg
目標65.0kg   

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.9s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.2s

kei1645
女性 
165.5cm 65.6s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.0s

106
38歳 女性 
159.0cm 64.7s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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