このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > くらぐらさんのマイページ

日記

2014年11月12日(水)
体重70.4kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

70.4kg

08:21

コメント(0)

2014年11月3日(月)
体重70.9kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

70.9kg

18:10

コメント(0)

2014年10月28日(火)
体重71.8kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

71.8kg

22:59

コメント(0)

2014年10月26日(日)
体重71.2kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

71.2kg

12:42

コメント(0)

2014年10月25日(土)
体重69.6kg   体脂肪率23.7%

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

コメント(0)

  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30    
日記一覧
日記画像一覧

 


39歳 男性 身長:168.0cm
がんばる。
2011年9月3日スタート
開始時73.7kg 25.1%
-6.4kg -1.6%
現在67.3kg 23.5%
あと2.3kg
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • (まよぷっく)
  • (まよぷっく)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.0s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 67.0s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 66.7s

一覧へ

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.3s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!