このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > くらぐらさんのマイページ

日記

2016年10月23日(日)
体重66.4kg   体脂肪率22.3%

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

コメント(0)

2016年10月15日(土)
体重67.4kg   体脂肪率22.9%

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

コメント(0)

2016年10月1日(土)
体重67.3kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

67.3kg

02:20

コメント(0)

2016年9月23日(金)
体重68.5kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

68.5kg

12:28

コメント(0)

2016年9月17日(土)
体重66.4kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

66.4kg

19:39

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


39歳 男性 身長:168.0cm
がんばる。
2011年9月3日スタート
開始時73.7kg 25.1%
-3.7kg -1.6%
現在70.0kg 23.5%
あと5kg
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • (まよぷっく)
  • (まよぷっく)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 68.8s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.1s

一覧へ

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.1s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!