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ダイエット日記 > きゃばさんのマイページ

日記

2011年9月14日(水)
体重49.2kg

禁煙

○

ホットヨガは週4回

×

1日2回置き換えジュース

○

毎日測定

○

ジム週4回

×

8時以降は食事をしない

○
ネイルに行ってきた。

明日からLAのディズニーに旅行に行ってくるのだ。
心配なのは食事・・・・・。
ホテルやディズニーのご飯はカロリー高そうなんで
スープやサラダ中心にしようとおもっているんだよね。

少し食に対して恐怖心を持っている自分が心配www
食べることへの恐怖心・・・。
こんなんじゃ健康的に痩せれないし。。。

運動をきちんとして、代謝をUPさせて
みなさんのように食べれるからだを作ろうと思います。

今日も体重は変化なし。

生理中の脂肪燃焼ダイエットは効果かしと判断(笑)
頑張って損した〜。

タイトル通りネイルに行ってきた。
ミッキー仕様にしました。

ではでは〜。

コメント(8)

2011年9月13日(火)
体重49.2kg   体脂肪率27.0%

禁煙

○

ホットヨガは週4回

○

1日2回置き換えジュース

○

毎日測定

○

ジム週4回

×

8時以降は食事をしない

○

増えてるwwww

そういう時もある〜。

ガンバろうっ。

コメント(4)

2011年9月11日(日)
体重48.8kg   体脂肪率27.0%

禁煙

未記入

1日2回置き換えジュース

未記入

ホットヨガは週4回

未記入

毎日測定

未記入

ジム週4回

未記入

8時以降は食事をしない

未記入

コメント(8)

4日目

10:38
体重49.0kg  体脂肪率27.3%

今回のスープダイエットは体重の落ちが少ないwwww

いまのとこと1.6`かな?

なぜかな・・・でも最後まで続けてみよう!!

今日はバナナ3本、スキムミルク、スープの日。

お腹すいて午前中のうちにバナナ食べてしまいました(笑)

明日は48`にならないかな〜。

みなさんがんばりましょう。

コメント(2)

2011年9月10日(土)
体重49.0kg   体脂肪率27.0%

禁煙

未記入

1日2回置き換えジュース

未記入

ホットヨガは週4回

未記入

毎日測定

未記入

ジム週4回

未記入

8時以降は食事をしない

未記入

コメント(0)

2回目の脂肪燃焼スープ3日目。

まったく痩せないwwwww

食べたいものも我慢しているのに(怒

だるくてヨガも行けないし、クラクラするしで

最悪です・・・。

ひざ壊してるからジムにも行けないしwwww

筋トレしかできないから!!!

イライラする〜〜

コメント(2)

50.0kg

03:08

コメント(0)

2011年9月9日(金)
体重50.0kg   体脂肪率28.7%

禁煙

未記入

1日2回置き換えジュース

未記入

ホットヨガは週4回

未記入

毎日測定

未記入

ジム週4回

未記入

8時以降は食事をしない

未記入

脂肪燃焼スープ 2ラウンド目

08:07
体重50.0kg  体脂肪率28.7%

ツライ・・・・

2ラウンド目はツライです。

でもあと3`痩せたいので頑張ります。

旅行・・・楽しかったんだ。

旅行では49.7`でした。

で帰ってきて暴飲暴食して1`増(笑)

明日は何`かなー楽しみです。

コメント(0)

50.0kg

00:52

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:158.0cm
はじめまして。アメリカのSeattle在住の万年ダイエッタ〜です。

昨年10キロ減量して48キロに。
そこから一年かけてリバウンド(笑)

去年買ったコート着れるようにしないと!A731!
2011年8月31日スタート
開始時52.0kg 29.0%
-2kg -4%
現在50.0kg 25.0%
あと3kg 目標達成!!
目標47.0kg 25.0%

 

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みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.8s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.1s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.9s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.8s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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