
ダイエット日記 > まゆみさんのマイページ

2011年9月3日(土)
体重49.1kg 小顔体操 | ![]() | 夜9時以降食べない | ![]() |
not 過食 !! | ![]() | レッグマジック最低5分 | ![]() |
足閉じフラフープ左右100回以上 | ![]() |
49.1kg
23:45
ちょっともどっちゃった
ショック(><)
まあ、おもいあたるふしわある笑
今日中に昨日の体重にまでわいきたい!


2011年9月2日(金)
体重48.3kg 小顔体操 | ![]() | 夜9時以降食べない | ![]() |
not 過食 !! | ![]() | レッグマジック最低5分 | ![]() |
48.3kg
18:22
48`台
嬉しいです
1日、太らないよう
気をつけないと!
ゆっくり体重
おちていってます
記録するんって
いいですね!


2011年9月1日(木)
体重49.3kg 小顔体操 | ![]() | 夜9時以降食べない | ![]() |
not 過食 !! | ![]() | レッグマジック最低5分 | ![]() |
足閉じフラフープ左右100回以上 | ![]() | よく噛む | ![]() |
ロングブレス | ![]() | 水分いっぱいとる | ![]() |
痩せポーズ | ![]() |
49.3kg
04:45

2011年8月31日(水)
体重49.5kg 小顔体操 | ![]() | 夜9時以降食べない | ![]() |
not 過食 !! | ![]() | レッグマジック最低5分 | ![]() |
レッグマシーン
暑いとこでやると
むっちゃ効果的∩^ω^∩
ちみ〜っと減ったかな
地道に頑張りま
49.6kg
05:21
日記画像一覧

23歳 女性 身長:163.0cm
約1年で8(58→50)`おとしました∩^ω^∩
今までの私のダイエット録
2010.3 中学卒業時
身長160a体重58`
高校生活楽しみたいという気持ちから
本気でダイエットすることを決意
そして
2010.4 高校入学時
およそ1ヶ月後ですね
身長161a53`
かなり嬉しかったです
そこからわリバウンドもなく
ゆる〜く痩せていって
2011.6
身長162体重51.5`
このとき改めてダイエットを意識し、体重を記録し始めました
その結果
2011.8
身長162a体重49.9`
現在です
今の目標わ46`!
絶対達成して見せます
私のモットー(?)
楽しく・我慢しない
(ただし、けじめをつける)
てことで
楽しく頑張っていこうと思います(^O^)
今までの私のダイエット録
2010.3 中学卒業時
身長160a体重58`
高校生活楽しみたいという気持ちから
本気でダイエットすることを決意
そして
2010.4 高校入学時
およそ1ヶ月後ですね
身長161a53`
かなり嬉しかったです
そこからわリバウンドもなく
ゆる〜く痩せていって
2011.6
身長162体重51.5`
このとき改めてダイエットを意識し、体重を記録し始めました
その結果
2011.8
身長162a体重49.9`
現在です

今の目標わ46`!
絶対達成して見せます

私のモットー(?)
楽しく・我慢しない
(ただし、けじめをつける)
てことで
楽しく頑張っていこうと思います(^O^)
2011年8月31日スタート
開始時 | 49.9kg |
![]() | -3.1kg |
現在 | 46.8kg |
![]() | あと0.8kg |
目標 | 46.0kg |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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