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ダイエットルール

1.毎日体重を量る実行率0%0%
2.お菓子を食べない実行率0%0%
3.食べたものを記録する実行率0%0%
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日記

2011年8月28日(日)
体重52.2kg
収支カロリー -1,590 kcal
摂取カロリー 120 kcal
消費カロリー 1,710 kcal

毎日体重を量る

未記入

お菓子を食べない

未記入

食べたものを記録する

未記入

52.2kg

09:49

コメント(0)

2011年8月27日(土)
体重52.2kg   体脂肪率33.0%

毎日体重を量る

未記入

お菓子を食べない

未記入

食べたものを記録する

未記入

コメント(1)

  1  
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50代後半 女性 身長:153.0cm
40歳まではずっと体型維持できていたのですが、それからどんどん積み重ね、SサイズからLサイズに・・・。うっかりするとLLサイズも

頑張ります
2011年8月27日スタート
開始時52.0kg 33.0%
+0.2kg ±0%
現在52.2kg 33.0%
あと5.2kg あと8%
目標47.0kg 25.0%

 

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.0s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.5s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.7s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

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