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ダイエット日記 > jisuさんのマイページ

日記

2011年10月1日(土)
体重53.6kg   体脂肪率30.8%

仕事帰りは食べ物禁止

未記入

炭酸飲料禁止

未記入

毎日ストレッチ

未記入

お茶を飲む時は+3口飲む!

未記入

6時以降は食べない

未記入

腹筋家に居るときは125回

未記入

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2011年9月19日(月)

仕事帰りは食べ物禁止

未記入

炭酸飲料禁止

未記入

毎日ストレッチ

未記入

お茶を飲む時は+3口飲む!

未記入

6時以降は食べない

未記入

腹筋家に居るときは125回

未記入

19:11

コメント(0)

2011年9月18日(日)
体重53.2kg   体脂肪率30.5%

仕事帰りは食べ物禁止

未記入

炭酸飲料禁止

未記入

毎日ストレッチ

未記入

お茶を飲む時は+3口飲む!

未記入

6時以降は食べない

未記入

腹筋家に居るときは125回

未記入

コメント(1)

2011年9月17日(土)

仕事帰りは食べ物禁止

未記入

炭酸飲料禁止

未記入

毎日ストレッチ

未記入

お茶を飲む時は+3口飲む!

未記入

6時以降は食べない

未記入

腹筋家に居るときは125回

未記入

13:11

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2011年9月16日(金)
体重54.0kg   体脂肪率30.5%

仕事帰りは食べ物禁止

未記入

炭酸飲料禁止

未記入

毎日ストレッチ

未記入

お茶を飲む時は+3口飲む!

未記入

6時以降は食べない

未記入

腹筋家に居るときは125回

未記入

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31歳 女性 身長:160.0cm
痩せます!!!
ダイエットするが口癖みたいになってたけど、結果を出してみせます!
2011年8月27日スタート
開始時52.8kg 30.3%
+1.6kg +1.3%
現在54.4kg 31.6%
あと6.4kg あと5.6%
目標48.0kg 26.0%

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.4s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 51.6s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 55.7s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.0s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

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