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ダイエット日記 > jisuさんのマイページ

日記

2011年10月8日(土)
体重53.6kg   体脂肪率31.4%

仕事帰りは食べ物禁止

未記入

炭酸飲料禁止

未記入

毎日ストレッチ

未記入

お茶を飲む時は+3口飲む!

未記入

6時以降は食べない

未記入

腹筋家に居るときは125回

未記入

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2011年10月6日(木)
体重54.2kg   体脂肪率31.8%

仕事帰りは食べ物禁止

未記入

炭酸飲料禁止

未記入

毎日ストレッチ

未記入

お茶を飲む時は+3口飲む!

未記入

6時以降は食べない

未記入

腹筋家に居るときは125回

未記入

コメント(0)

2011年10月5日(水)
体重53.6kg   体脂肪率31.6%

仕事帰りは食べ物禁止

未記入

炭酸飲料禁止

未記入

毎日ストレッチ

未記入

お茶を飲む時は+3口飲む!

未記入

6時以降は食べない

未記入

腹筋家に居るときは125回

未記入

コメント(0)

2011年10月4日(火)

仕事帰りは食べ物禁止

未記入

炭酸飲料禁止

○

毎日ストレッチ

未記入

お茶を飲む時は+3口飲む!

未記入

携帯毎日持ってるはずなのに、ダイエットブログすら続かない私ってダメなやつだよ
ダイエットには持続が大切なのにね

ぷにぷにのお腹をたてに割りたいよ

前から気持ちではダイエットやってたけど、また気を引き締めてやるぞ
身体引き締め開始〜
そして、恋するんだ

コメント(0)

2011年10月3日(月)
体重54.0kg   体脂肪率31.7%

仕事帰りは食べ物禁止

未記入

炭酸飲料禁止

未記入

毎日ストレッチ

未記入

お茶を飲む時は+3口飲む!

未記入

6時以降は食べない

未記入

腹筋家に居るときは125回

未記入

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31歳 女性 身長:160.0cm
痩せます!!!
ダイエットするが口癖みたいになってたけど、結果を出してみせます!
2011年8月27日スタート
開始時52.8kg 30.3%
+1.6kg +1.3%
現在54.4kg 31.6%
あと6.4kg あと5.6%
目標48.0kg 26.0%

 

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チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.4s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 52.7s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.1s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 66.0s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

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