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ダイエット日記 > jisuさんのマイページ

日記

2011年10月27日(木)
体重54.2kg   体脂肪率32.1%

仕事帰りは食べ物禁止

未記入

炭酸飲料禁止

未記入

毎日ストレッチ

未記入

お茶を飲む時は+3口飲む!

未記入

6時以降は食べない

未記入

腹筋家に居るときは125回

未記入

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2011年10月24日(月)
体重53.8kg   体脂肪率30.1%

仕事帰りは食べ物禁止

未記入

炭酸飲料禁止

未記入

毎日ストレッチ

未記入

お茶を飲む時は+3口飲む!

未記入

6時以降は食べない

未記入

腹筋家に居るときは125回

未記入

コメント(0)

2011年10月21日(金)
体重54.4kg   体脂肪率32.0%

仕事帰りは食べ物禁止

未記入

炭酸飲料禁止

未記入

毎日ストレッチ

未記入

お茶を飲む時は+3口飲む!

未記入

6時以降は食べない

未記入

腹筋家に居るときは125回

未記入

11人目:加藤さん

↑いや〜
最近ダイエット!!って思ってないのに、「痩せたね」って言われる感じ、悪くないね〓笑
10人超えたら…ご褒美とか思ってたけど、もっと言われたい願望になってきた〓〓
さーて、女の子らしい体型になるよ〜〓〓

コメント(0)

2011年10月20日(木)
体重54.4kg   体脂肪率31.0%

仕事帰りは食べ物禁止

未記入

炭酸飲料禁止

未記入

毎日ストレッチ

未記入

お茶を飲む時は+3口飲む!

未記入

6時以降は食べない

未記入

腹筋家に居るときは125回

未記入

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2011年10月19日(水)
体重53.6kg   体脂肪率30.8%

仕事帰りは食べ物禁止

未記入

炭酸飲料禁止

未記入

毎日ストレッチ

未記入

お茶を飲む時は+3口飲む!

未記入

6時以降は食べない

未記入

腹筋家に居るときは125回

未記入

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31歳 女性 身長:160.0cm
痩せます!!!
ダイエットするが口癖みたいになってたけど、結果を出してみせます!
2011年8月27日スタート
開始時52.8kg 30.3%
+1.6kg +1.3%
現在54.4kg 31.6%
あと6.4kg あと5.6%
目標48.0kg 26.0%

 

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涼子
50歳 女性 
160.0cm 53.3s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 54.9s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.2s

106
38歳 女性 
159.0cm 65.5s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 59.2s

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