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ダイエット日記 > jisuさんのマイページ

日記

2011年11月3日(木)
体重54.2kg   体脂肪率31.2%

仕事帰りは食べ物禁止

未記入

炭酸飲料禁止

未記入

毎日ストレッチ

未記入

お茶を飲む時は+3口飲む!

未記入

6時以降は食べない

未記入

腹筋家に居るときは125回

未記入

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2011年11月2日(水)
体重55.0kg   体脂肪率32.2%

仕事帰りは食べ物禁止

未記入

炭酸飲料禁止

○

毎日ストレッチ

○

お茶を飲む時は+3口飲む!

未記入

11月出だしから乗ってしまった、、
さすがに焦りを感じました。
ヤバい〜
今日は、お祝いしてもらったから、許して明日から絞って行こ!

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2011年11月1日(火)
体重54.4kg   体脂肪率31.4%

仕事帰りは食べ物禁止

未記入

炭酸飲料禁止

未記入

毎日ストレッチ

未記入

お茶を飲む時は+3口飲む!

未記入

6時以降は食べない

未記入

腹筋家に居るときは125回

未記入

このブログ初めて2ヶ月が経ちました。
太ってます…(笑)
「ダイエット、ダイエット」って言ったら太る(笑)
↑言い訳に過ぎんな。

11月からは絞って、節約と、肌にも注目して行きますよ〜!!

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2011年10月30日(日)
体重54.8kg   体脂肪率32.5%

仕事帰りは食べ物禁止

未記入

炭酸飲料禁止

未記入

毎日ストレッチ

未記入

お茶を飲む時は+3口飲む!

未記入

6時以降は食べない

未記入

腹筋家に居るときは125回

未記入
この大根みたいな足(笑)

ひどいな、、(゚Д゚)
この脚。

今日は1日悲しい事だらけの日だった(>_<。)
だけど、そのツラい時にもこの脚は私を支えてくれたから、感謝して今日はマッサージして寝よう!!(笑)
明日からも色んな事に笑顔で頑張るよ(^-^)v

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2011年10月28日(金)

仕事帰りは食べ物禁止

未記入

炭酸飲料禁止

未記入

毎日ストレッチ

未記入

お茶を飲む時は+3口飲む!

未記入

6時以降は食べない

未記入

腹筋家に居るときは125回

未記入
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31歳 女性 身長:160.0cm
痩せます!!!
ダイエットするが口癖みたいになってたけど、結果を出してみせます!
2011年8月27日スタート
開始時52.8kg 30.3%
+1.6kg +1.3%
現在54.4kg 31.6%
あと6.4kg あと5.6%
目標48.0kg 26.0%

 

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白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.8s

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158.0cm 53.1s

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159.0cm 53.0s

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ありんこ
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162.0cm 63.5s

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37歳 女性 
159.0cm 65.0s

harukita
46歳 女性 
163.0cm 59.2s

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