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ダイエット日記 > とも(・ω・)さんのマイページ

日記

2011年10月31日(月)

■一日1200i多くても1500iO

未記入

■NO過食+ウソの欲求に勝つツ

未記入

■最低50噛み噛み

未記入

■朝の腸もみ+足マッサージ`

未記入

■夜の腹筋20+腸もみ^

未記入

■逆立ち30秒

未記入

■勉強集中w

未記入

■毎日更新f12時就寝M

未記入

■一日三善M

未記入

■痩せたいか?可愛くなりたいか?

未記入

00:00

またスタバ買ってもらったよ

チョコ美味しそうってゆったら
チョコもくれたし、、

また空腹にチョコ、、
まぁ生クリームよりマシだし

今日からはもうしないって

きめたんだからがまんしなきゃ

チョコは全部1/4かじって後は

家族にあげようとおもいます

味は
ピーカンナッツ
レモンピール
ホワイトキャラメルです

私はピーカンナッツが一番美味しいと感じたな♪

はぁ普通になりたい、、

コメント(1)

2011年10月30日(日)
体重48.9kg
収支カロリー 382 kcal
摂取カロリー 1,899 kcal
消費カロリー 1,517 kcal

■一日1200i多くても1500iO

未記入

■NO過食+ウソの欲求に勝つツ

未記入

■最低50噛み噛み

未記入

■朝の腸もみ+足マッサージ`

未記入

■夜の腹筋20+腸もみ^

未記入

■逆立ち30秒

未記入

■勉強集中w

未記入

■毎日更新f12時就寝M

未記入

■一日三善M

未記入

■痩せたいか?可愛くなりたいか?

未記入

00:00

食事は全部あいつのおごりー

あー気持ちわるいー

痩せてきたのに最悪だし

まじうざい、、

空腹にモンブランとか自滅でしょ
まぁ奢るよって言葉に弱い私も私だけど、、、
はぁ、、

きもちわるい、、

まぁ今日だけなら大丈夫だよね、
それにこれ以降たべなければ、、
どうか吸収されてませんように

コメント(1)

00:00
体重48.9kg  

あーあ、
案の定
あの気持ち悪さから
解放されたくてしちゃったし

吐いたから
減ったけど、、

でももうしない。
ほんとごめんなさい、、

コメント(0)

2011年10月29日(土)
体重49.1kg

■一日1200i多くても1500iO

未記入

■NO過食+ウソの欲求に勝つツ

未記入

■最低50噛み噛み

未記入

■朝の腸もみ+足マッサージ`

未記入

■夜の腹筋20+腸もみ^

未記入

■逆立ち30秒

未記入

■勉強集中w

未記入

■毎日更新f12時就寝M

未記入

■一日三善M

未記入

■痩せたいか?可愛くなりたいか?

未記入

49.1kg

08:50

コメント(0)

2011年10月28日(金)
体重49.5kg

■一日1200i多くても1500iO

未記入

■NO過食+ウソの欲求に勝つツ

未記入

■最低50噛み噛み

未記入

■朝の腸もみ+足マッサージ`

未記入

■夜の腹筋20+腸もみ^

未記入

■逆立ち30秒

未記入

■勉強集中w

未記入

■毎日更新f12時就寝M

未記入

■一日三善M

未記入

■痩せたいか?可愛くなりたいか?

未記入

49.5kg

08:51

コメント(0)

2011年10月27日(木)
体重49.6kg

■一日1200i多くても1500iO

未記入

■NO過食+ウソの欲求に勝つツ

未記入

■最低50噛み噛み

未記入

■朝の腸もみ+足マッサージ`

未記入

■夜の腹筋20+腸もみ^

未記入

■逆立ち30秒

未記入

■勉強集中w

未記入

■毎日更新f12時就寝M

未記入

■一日三善M

未記入

■痩せたいか?可愛くなりたいか?

未記入

49.6kg

08:52

コメント(0)

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25歳 女性 身長:160.0cm
摂食障害が邪魔してダイエット失敗ばかりです(;_;)
でもほんと治したい!病気に負けたくない!一緒に切磋琢磨できる人仲良くしてください(>_<)
2011年8月27日スタート
開始時50.0kg
-1.1kg
現在48.9kg
あと0.9kg
目標48.0kg

 

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りか
40代前半 女性 
157.0cm 48.9s

まりー
30代後半 女性 
158.5cm 48.0s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.1s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.4s

106
37歳 女性 
159.0cm 65.0s

harukita
46歳 女性 
163.0cm 59.2s

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