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ダイエット日記 > とも(・ω・)さんのマイページ

日記

2011年11月15日(火)

■一日1200i多くても1500iO

未記入

■NO過食+ウソの欲求に勝つツ

未記入

■最低50噛み噛み

未記入

■朝の腸もみ+足マッサージ`

未記入

■夜の腹筋20+腸もみ^

未記入

■逆立ち30秒

未記入

■勉強集中w

未記入

■毎日更新f12時就寝M

未記入

■一日三善M

未記入

■痩せたいか?可愛くなりたいか?

未記入
[昼]アルアビス

パニーニは先生のおごり
めちゃおいしかった

シュークリームなしだと
サラダドリンクセットで
700円だし、
サラダドリンクなしだと430円とかでお得すぎ〓

スタバのフードあきたから
こっちはまろうかな

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2011年11月14日(月)
収支カロリー -521 kcal
摂取カロリー 996 kcal
消費カロリー 1,517 kcal

■一日1200i多くても1500iO

未記入

■NO過食+ウソの欲求に勝つツ

未記入

■最低50噛み噛み

未記入

■朝の腸もみ+足マッサージ`

未記入

■夜の腹筋20+腸もみ^

未記入

■逆立ち30秒

未記入

■勉強集中w

未記入

■毎日更新f12時就寝M

未記入

■一日三善M

未記入

■痩せたいか?可愛くなりたいか?

未記入

2011年11月13日(日)

■一日1200i多くても1500iO

未記入

■NO過食+ウソの欲求に勝つツ

未記入

■最低50噛み噛み

未記入

■朝の腸もみ+足マッサージ`

未記入

■夜の腹筋20+腸もみ^

未記入

■逆立ち30秒

未記入

■勉強集中w

未記入

■毎日更新f12時就寝M

未記入

■一日三善M

未記入

■痩せたいか?可愛くなりたいか?

未記入
2011年11月11日(金)
収支カロリー -1,001 kcal
摂取カロリー 516 kcal
消費カロリー 1,517 kcal

■一日1200i多くても1500iO

未記入

■NO過食+ウソの欲求に勝つツ

未記入

■最低50噛み噛み

未記入

■朝の腸もみ+足マッサージ`

未記入

■夜の腹筋20+腸もみ^

未記入

■逆立ち30秒

未記入

■勉強集中w

未記入

■毎日更新f12時就寝M

未記入

■一日三善M

未記入

■痩せたいか?可愛くなりたいか?

未記入

17:48

パステルプリンは友達からもらいました

生ティラミスはSのおごり

ごちそうさまー〓

コメント(0)

2011年11月9日(水)
収支カロリー -147 kcal
摂取カロリー 1,370 kcal
消費カロリー 1,517 kcal

■一日1200i多くても1500iO

未記入

■NO過食+ウソの欲求に勝つツ

未記入

■最低50噛み噛み

未記入

■朝の腸もみ+足マッサージ`

未記入

■夜の腹筋20+腸もみ^

未記入

■逆立ち30秒

未記入

■勉強集中w

未記入

■毎日更新f12時就寝M

未記入

■一日三善M

未記入

■痩せたいか?可愛くなりたいか?

未記入

00:00

2箱全部たべちゃった、、

馬鹿だなぁ、、

新商品だって一袋ずつにしようと
思ったけど無理だった、、

てことで味レポ〓

■黒ゴマ黄な粉■
黄な粉感あって
もさもさしてたけど
おいしかった〓

■蜂蜜レーズン■

やばいこれめっちゃカリカリっ!
蜂蜜だからかな?
とりあえず、私バランスアップシリーズ
でこれ一番好きになった(*^^*)

コメント(0)

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25歳 女性 身長:160.0cm
摂食障害が邪魔してダイエット失敗ばかりです(;_;)
でもほんと治したい!病気に負けたくない!一緒に切磋琢磨できる人仲良くしてください(>_<)
2011年8月27日スタート
開始時50.0kg
-1.1kg
現在48.9kg
あと0.9kg
目標48.0kg

 

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dizzy
30代後半 女性 
160.1cm 49.9s

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女性 
158.0cm 51.9s

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38歳 女性 
157.0cm 51.7s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.1s

106
37歳 女性 
159.0cm 65.0s

harukita
46歳 女性 
163.0cm 59.2s

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