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ダイエット日記 > とも(・ω・)さんのマイページ

日記

2011年8月28日(日)
体重50.4kg
収支カロリー -331 kcal
摂取カロリー 1,222 kcal
消費カロリー 1,553 kcal

■一日1200i多くても1500iO

×

■NO過食+ウソの欲求に勝つツ

×

■最低50噛み噛み

×

■朝の腸もみ+足マッサージ`

○

■夜の腹筋20+腸もみ^

○

■逆立ち30秒

×

■勉強集中w

×

はぁ

23:59
体重50.4kg  


昨日夜に知り合いが
私のために、スタバのフラペを
どっきりでくれたんだけど、

22時とかだったし、
過食につながりそうで怖かった。

でもがまんして、
トマトと生姜紅茶で抑えたけど

そうゆう好意を素直に喜べない自分が醜い、、、。


もうやだなぁ(;_;)

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リセット

00:27
体重50.2kg  

浣腸やってリセット〓

生理中だから安静にしとこ

おやす

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2011年8月27日(土)
収支カロリー -384 kcal
摂取カロリー 1,159 kcal
消費カロリー 1,543 kcal

■一日1200i多くても1500iO

×

■NO過食+ウソの欲求に勝つツ

○

■最低50噛み噛み

未記入

■朝の腸もみ+足マッサージ`

未記入

■夜の腹筋20+腸もみ^

未記入

■逆立ち30秒

未記入


できたかな♪

あー今日は浣腸Dayだけど

生理1日目〜

どうしよ〜

どうしよ〜

やりたいけどうーん

やっぱりやらないほうがいいかなぁ

コメント(0)


ついさっきはじめました

摂食障害(過食嘔吐)の

受験生です

#一緒に切磋琢磨できる人

#辛いとき話をきいてくれる人

#摂食障害に理解のある人

仲良くしてください♪

コメント(3)

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25歳 女性 身長:160.0cm
摂食障害が邪魔してダイエット失敗ばかりです(;_;)
でもほんと治したい!病気に負けたくない!一緒に切磋琢磨できる人仲良くしてください(>_<)
2011年8月27日スタート
開始時50.0kg
-1.1kg
現在48.9kg
あと0.9kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.4s

106
37歳 女性 
159.0cm 65.0s

harukita
46歳 女性 
163.0cm 59.2s

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