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ダイエットルール

1.カーヴィーダンスを毎日する!実行率100%100%
2.体重を毎日はかる!実行率100%100%
3.ランニング*ウォーキングをする実行率0%0%
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日記

2011年12月5日(月)
消費カロリー 2,153 kcal

カーヴィーダンスを毎日する!

未記入

体重を毎日はかる!

未記入

ランニング*ウォーキングをする

未記入

2011年12月3日(土)
収支カロリー -1,586 kcal
摂取カロリー 567 kcal
消費カロリー 2,153 kcal

カーヴィーダンスを毎日する!

○

体重を毎日はかる!

○

ランニング*ウォーキングをする

未記入

2011年10月3日(月)
体重58.2kg   体脂肪率20.6%

カーヴィーダンスを毎日する!

未記入

体重を毎日はかる!

未記入

ランニング*ウォーキングをする

未記入

コメント(0)

2011年9月13日(火)
体重58.6kg   体脂肪率22.5%

カーヴィーダンスを毎日する!

未記入

体重を毎日はかる!

未記入

ランニング*ウォーキングをする

未記入

コメント(0)

2011年9月8日(木)
体重59.0kg   体脂肪率23.1%

カーヴィーダンスを毎日する!

未記入

体重を毎日はかる!

未記入

ランニング*ウォーキングをする

未記入

コメント(0)

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23歳 女性 身長:166.0cm
一緒にダイエットしてくれる人探してます◎
みんなで頑張りましょう(^O^)
2011年8月27日スタート
開始時62.0kg 24.0%
-3.8kg -3.4%
現在58.2kg 20.6%
あと3.2kg 目標達成!!
目標55.0kg 22.0%

 

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.4s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.2s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.5s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.5s

106
37歳 女性 
159.0cm 65.0s

harukita
46歳 女性 
163.0cm 59.2s

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