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ダイエット日記 > まいめろさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.なるべく牛乳をいっぱい飲む実行率50%50%
2.腹筋30回以上実行率0%0%
3.1日1回体重計に乗る実行率100%100%
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日記

2011年9月20日(火)
体重52.3kg

なるべく牛乳をいっぱい飲む

未記入

腹筋30回以上

未記入

1日1回体重計に乗る

○

Fight!

23:16



今日の食欲ヤバいよぉ…



なるべく気ぉ付けるぞ!




久しぶりの病み気だぁ…



はやく乗り越えます!

コメント(2)

52.3kg

23:15

コメント(0)

2011年9月17日(土)

なるべく牛乳をいっぱい飲む

×

腹筋30回以上

×

1日1回体重計に乗る

○



みなさん久しぶりです!


最近は学校があってぜんぜん更新できてない…(泣)



ダイエットというものもあんまり…


でもなるべく給食は少なめに///


頑張ってます!





今日からプーアル茶を始めます!


効果が出るかわかんないけど、


続けたいと思います!

コメント(0)

2011年8月27日(土)
体重52.9kg
収支カロリー -1,735 kcal
摂取カロリー 535 kcal
消費カロリー 2,270 kcal

なるべく牛乳をいっぱい飲む

○

腹筋30回以上

未記入

1日1回体重計に乗る

○

52.9kg

12:21

コメント(0)

1日目!

11:00


朝からお腹いっぱい!


牛乳ひさしぶりに飲んだよぉ


おいしかったです♪



今日は友達とお祭りに行く予定ですっ


たのしみぃ〜


いろいろ食べたいなぁ


でもダイエット始めたから、


我慢して頑張らないと!


今日はいっぱい歩くぞ!

コメント(2)

2011年8月26日(金)
体重53.2kg

なるべく牛乳をいっぱい飲む

未記入

腹筋30回以上

未記入

1日1回体重計に乗る

未記入

53.2kg

12:21

コメント(0)

  1  
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20歳 女性 身長:156.0cm
受験生です!

少しずつ痩せれるよう頑張ります★

みんなを絶対みかえしてやるぞっ

自分に自信を持てるようになりたいなぁ


一緒に頑張ってるくれる人とか仲良くなりたいです!

よろしくね!♪

2011年8月26日スタート
開始時53.7kg
-1.4kg
現在52.3kg
あと7.3kg
目標45.0kg

 

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kanada58
25歳 女性 
158.0cm 50.0s

rion
女性 
158.0cm 52.7s

みー
43歳 女性 
154.7cm 53.6s

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 55.7s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.4s

106
37歳 女性 
159.0cm 65.0s

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