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ダイエット日記 > まゆさんのマイページ

日記

2011年9月9日(金)
体重55.4kg
収支カロリー -346 kcal
摂取カロリー 1,460 kcal
消費カロリー 1,806 kcal

ヤーナリズム

未記入

レッグマジック

未記入

おやつはダイエットビスケットとヨーグルト

未記入

揚げ物・チョコ禁止

未記入

1200カロリーまで

未記入

55.4kg

12:44

コメント(0)

2011年9月8日(木)
体重55.3kg   体脂肪率28.5%
収支カロリー -378 kcal
摂取カロリー 1,410 kcal
消費カロリー 1,788 kcal

ヤーナリズム

○

レッグマジック

○

おやつはダイエットビスケットとヨーグルト

○

揚げ物・チョコ禁止

○

1200カロリーまで

○

コメント(0)

2011年9月7日(水)
体重55.3kg
収支カロリー -558 kcal
摂取カロリー 1,230 kcal
消費カロリー 1,788 kcal

ヤーナリズム

×

レッグマジック

×

おやつはダイエットビスケットとヨーグルト

○

揚げ物・チョコ禁止

○

1200カロリーまで

○

55.3kg

12:15

コメント(0)

2011年9月6日(火)
収支カロリー -656 kcal
摂取カロリー 1,150 kcal
消費カロリー 1,806 kcal

ヤーナリズム

○

レッグマジック

×

おやつはダイエットビスケットとヨーグルト

○

揚げ物・チョコ禁止

○

1200カロリーまで

○

地震のせいで中止になったアクアのライブ。がっかりし過ぎて、今回急にいわきのライブ決まったけど、小さい子いるし、いろいろであきらめてた。

でも日曜日で、今日オークションでチケット見つけてだんなに頼んだら行っていいって!!
泣きたいくらいうれしいっす。。。

やったー!チケットも落札できたし、今日いけるかもと思ったとたん、食欲セーブできて、一気にダイエットやる気に。少しでもやせていきたいから。

太志に会えるー!!

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2011年9月5日(月)
体重56.0kg   体脂肪率28.5%
収支カロリー -56 kcal
摂取カロリー 1,750 kcal
消費カロリー 1,806 kcal

ヤーナリズム

○

レッグマジック

×

おやつはダイエットビスケットとヨーグルト

×

揚げ物・チョコ禁止

○

1200カロリーまで

×

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40代前半 女性 身長:165.0cm
4人目出産後1年、あと3キロがどうしても落ちません。おばちゃん体型なので、やせて若返りたいです!
2011年8月26日スタート
開始時56.0kg   
-0.6kg
現在55.4kg 27.7%
あと3.4kg
目標52.0kg   

 

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 55.8s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.2s

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159.0cm 65.0s

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