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ダイエット日記 > さきりんさんのマイページ

日記

2011年8月28日(日)
体重65.2kg

といれ

○

夜19時以降は食べない

○

水分をたくさん摂る

×

半身浴30分以上

×

脚痩せマッサージ

×




コンビニの惣菜パン半分



カレーうどん半分



ラーメン、餃子いっぱい

――――――――――――――

夜に炭水化物とりすぎた

でも、17時までに食べ終えて
それ以降何も食べてない!!

そして今日は間食0♪

簡単なことからコツコツと(`・ω・´)

明日からは痩せ期だし
カーヴィー始めよッ

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2011年8月27日(土)
体重65.4kg

といれ

○

夜19時以降は食べない

○

水分をたくさん摂る

×

半身浴30分以上

×

脚痩せマッサージ

×

02日目*カーヴィーダンス

22:25
体重65.4kg  
02日目*カーヴィーダンス



チョコパイ



明太子パスタ
コロッケ1つ



スパゲティサラダ1口

間食

蒟蒻ゼリー1つ
マックシェイクM
――――――――――――――

流行に乗り遅れつつ
カーヴィーダンス買ってきたッ!!

くびれできますように><

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65.4kg

08:42

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2011年8月26日(金)
体重65.6kg

といれ

○

夜19時以降は食べない

○

水分をたくさん摂る

×

半身浴30分以上

○

脚痩せマッサージ

○



菓子パン



ねぎ玉牛丼ミニ



焼肉


間食

マックシェイクバナナM
チョコパイ1つ


ダイエット01日目!!
今日の感想は・・・食生活が不健康(´・ω・`)

明日からは気を引き締めて頑張っていきたいですね(つA`)

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24歳 女性 身長:158.0cm
ピーク時は70.8キロありました
就職までに痩せたいッ!!

憧れは深田恭子ちゃん
2011年8月26日スタート
開始時65.6kg
-3.9kg
現在61.7kg
あと3.7kg
目標58.0kg

 

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昨日
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