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ダイエット日記 > さきりんさんのマイページ

日記

2011年9月9日(金)
体重63.2kg

といれ

未記入

夜19時以降は食べない

未記入

水分をたくさん摂る

未記入

半身浴30分以上

未記入

脚痩せマッサージ

未記入

自転車通学

未記入

カーヴィーダンス40分以上

未記入

朝バナナ

未記入

次の目標 3月までに60⇒55

未記入

63.2kg

08:40

コメント(0)

2011年9月7日(水)
体重64.4kg

といれ

○

夜19時以降は食べない

○

水分をたくさん摂る

○

半身浴30分以上

×

脚痩せマッサージ

×

自転車通学

○

カーヴィーダンス40分以上

×

12日目

23:10



梨一切れ
コーヒー



お弁当ほんの少し



タピオカのキャラメルラテLサイズ
牛乳1杯

1.5L以上のお茶

コメント(0)

2011年9月6日(火)
体重64.4kg

といれ

未記入

夜19時以降は食べない

未記入

水分をたくさん摂る

未記入

半身浴30分以上

未記入

脚痩せマッサージ

未記入

自転車通学

未記入

カーヴィーダンス40分以上

未記入

朝バナナ

未記入

次の目標 3月までに60⇒55

未記入

64.4kg

09:11

コメント(0)

2011年9月5日(月)
体重65.1kg

といれ

×

夜19時以降は食べない

×

水分をたくさん摂る

○

半身浴30分以上

○

脚痩せマッサージ

×

自転車通学

○

カーヴィーダンス40分以上

×

10日目*2

22:54
体重65.1kg  



お弁当
(ご飯抜きおかず少し)



東京ばなな1つ
小松菜炒め少し
エビのフリッター2つ
きゅうりの漬け物2つ


―――――――――――――

順調です、すばるダイエット(笑)

自分は少食なんだっ!!!

でゎ、40分の半身浴終了

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10日目*少食志向

07:05
体重65.1kg  
10日目*少食志向

朝ご飯

れんこんの天ぷら2枚
ぶどう
ストロベリーヨーグルト
おにぎり 200カロリー


――――――――――――――

なんと、ダイエットも早10日!!

継続は大事

そして、私の大好きな人は
かなり少食なんですね。

その方の真似をしちゃおうと(笑)

少食過ぎて女の子体系(´・ω・`)ウラヤマシイ…

朝はがっつり食べてるらしいけど

朝がっつり、昼夜少食生活
試してみようと思います。


そんな私の大好きな人…


渋谷すばるくん(笑)

すばるくんに逢いに行く前に
少しでも痩せて可愛くなりたいな

コメント(0)

2011年9月4日(日)
体重65.6kg

といれ

未記入

夜19時以降は食べない

未記入

水分をたくさん摂る

未記入

半身浴30分以上

未記入

脚痩せマッサージ

未記入

自転車通学

未記入

カーヴィーダンス40分以上

未記入

朝バナナ

未記入

次の目標 3月までに60⇒55

未記入

65.6kg

09:54

コメント(0)

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24歳 女性 身長:158.0cm
ピーク時は70.8キロありました
就職までに痩せたいッ!!

憧れは深田恭子ちゃん
2011年8月26日スタート
開始時65.6kg
-3.9kg
現在61.7kg
あと3.7kg
目標58.0kg

 

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ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.9s

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33歳 女性 
161.0cm 59.8s

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163.0cm 57.4s

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