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ダイエット日記 > さきりんさんのマイページ

日記

2011年9月25日(日)
体重63.6kg

といれ

未記入

夜19時以降は食べない

未記入

水分をたくさん摂る

未記入

半身浴30分以上

未記入

脚痩せマッサージ

未記入

自転車通学

未記入

カーヴィーダンス40分以上

未記入

朝バナナ

未記入

次の目標 3月までに60⇒55

未記入

63.6kg

09:27

コメント(0)

2011年9月24日(土)
体重63.7kg
収支カロリー -1,961 kcal
摂取カロリー 483 kcal
消費カロリー 2,444 kcal

といれ

未記入

夜19時以降は食べない

未記入

水分をたくさん摂る

未記入

半身浴30分以上

未記入

脚痩せマッサージ

未記入

自転車通学

未記入

カーヴィーダンス40分以上

未記入

朝バナナ

未記入

次の目標 3月までに60⇒55

未記入

63.7kg

09:22

コメント(0)

2011年9月23日(金)
体重63.6kg
収支カロリー -2,325 kcal
摂取カロリー 116 kcal
消費カロリー 2,441 kcal

といれ

未記入

夜19時以降は食べない

未記入

水分をたくさん摂る

未記入

半身浴30分以上

未記入

脚痩せマッサージ

未記入

自転車通学

未記入

カーヴィーダンス40分以上

未記入

朝バナナ

未記入

次の目標 3月までに60⇒55

未記入

63.6kg

06:47

コメント(0)

2011年9月22日(木)
体重64.5kg

といれ

未記入

夜19時以降は食べない

未記入

水分をたくさん摂る

未記入

半身浴30分以上

未記入

脚痩せマッサージ

未記入

自転車通学

未記入

カーヴィーダンス40分以上

未記入

朝バナナ

未記入

次の目標 3月までに60⇒55

未記入

64.5kg

06:36

コメント(0)

2011年9月21日(水)
体重64.2kg

といれ

未記入

夜19時以降は食べない

未記入

水分をたくさん摂る

未記入

半身浴30分以上

未記入

脚痩せマッサージ

未記入

自転車通学

未記入

カーヴィーダンス40分以上

未記入

朝バナナ

未記入

次の目標 3月までに60⇒55

未記入

27日目

07:12

日記サボってましたあああ

でもダイエットはサボってない…多分。

日数計算サボりすぎて
間違ってるかもwww

約1ヶ月で1.5キロ
痩せてるし順調??

コメント(0)

64.2kg

06:38

コメント(0)

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24歳 女性 身長:158.0cm
ピーク時は70.8キロありました
就職までに痩せたいッ!!

憧れは深田恭子ちゃん
2011年8月26日スタート
開始時65.6kg
-3.9kg
現在61.7kg
あと3.7kg
目標58.0kg

 

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155.6cm 58.8s

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