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ダイエット日記 > さきりんさんのマイページ

日記

2011年10月15日(土)
体重63.6kg
収支カロリー -2,182 kcal
摂取カロリー 259 kcal
消費カロリー 2,441 kcal

といれ

未記入

夜19時以降は食べない

未記入

水分をたくさん摂る

未記入

半身浴30分以上

未記入

脚痩せマッサージ

未記入

自転車通学

未記入

カーヴィーダンス40分以上

未記入

朝バナナ

未記入

次の目標 3月までに60⇒55

未記入

63.6kg

11:50

コメント(0)

2011年10月5日(水)
体重63.6kg

といれ

未記入

夜19時以降は食べない

未記入

水分をたくさん摂る

未記入

半身浴30分以上

未記入

脚痩せマッサージ

未記入

自転車通学

未記入

カーヴィーダンス40分以上

未記入

朝バナナ

未記入

次の目標 3月までに60⇒55

未記入

63.6kg

06:12

コメント(0)

2011年10月4日(火)
体重63.3kg

といれ

未記入

夜19時以降は食べない

未記入

水分をたくさん摂る

未記入

半身浴30分以上

未記入

脚痩せマッサージ

未記入

自転車通学

未記入

カーヴィーダンス40分以上

未記入

朝バナナ

未記入

次の目標 3月までに60⇒55

未記入

63.3kg

07:07

コメント(0)

2011年10月3日(月)
体重63.0kg

といれ

未記入

夜19時以降は食べない

未記入

水分をたくさん摂る

未記入

半身浴30分以上

未記入

脚痩せマッサージ

未記入

自転車通学

未記入

カーヴィーダンス40分以上

未記入

朝バナナ

未記入

次の目標 3月までに60⇒55

未記入

63.0kg

05:52

コメント(0)

2011年10月2日(日)
体重63.2kg

といれ

未記入

夜19時以降は食べない

未記入

水分をたくさん摂る

未記入

半身浴30分以上

未記入

脚痩せマッサージ

未記入

自転車通学

未記入

カーヴィーダンス40分以上

未記入

朝バナナ

未記入

次の目標 3月までに60⇒55

未記入

63.2kg

20:33

コメント(0)

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24歳 女性 身長:158.0cm
ピーク時は70.8キロありました
就職までに痩せたいッ!!

憧れは深田恭子ちゃん
2011年8月26日スタート
開始時65.6kg
-3.9kg
現在61.7kg
あと3.7kg
目標58.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 61.9s

はる
女性 
156.0cm 59.6s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.5s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.4s

106
37歳 女性 
159.0cm 65.0s

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