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ダイエット日記 > ひー(゚д゚)さんのマイページ

日記

2011年8月25日(木)
体重109.2kg   体脂肪率52.7%
収支カロリー -2,006 kcal
摂取カロリー 1,400 kcal
消費カロリー 3,406 kcal

低炭水化物

×

筋トレorウォーキングは毎日

○

フロ上がりはストレッチ

×

間食禁止

○

初日

23:52

今日はそんなに食べてないのに昼間より増えてるってゆうね…(´・ω・`)

今日は部屋の掃除頑張っただけで筋肉痛だぜw

運動不足バンザイw

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35歳 女性 身長:168.0cm
ヤバすぎて笑っちゃうよねwww

って笑ってる場合ぢゃねぇ(゚д゚)〓

PCでダイエットブログしてたけど、だめだね…座るとついダラダラしちゃうダメな奴です


励ましあえる仲間ができたらいいな(゚д゚)

よろしく(*´ω`*)
2011年8月25日スタート
開始時109.0kg 52.4%
-3.2kg -0.3%
現在105.8kg 52.1%
あと45.8kg あと22.1%
目標60.0kg 30.0%

 

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