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ダイエット日記 > あゆたろさんのマイページ

日記

2011年9月16日(金)
体重43.1kg   体脂肪率22.8%

お腹が空いてる時にしか食べない

未記入

毎食野菜.果物を摂る

未記入

娘と1時間は公園

未記入

50回噛む

未記入

排便1回 排尿7〜IO回

未記入

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2011年9月15日(木)
体重43.0kg   体脂肪率23.1%

お腹が空いてる時にしか食べない

未記入

毎食野菜.果物を摂る

未記入

娘と1時間は公園

未記入

50回噛む

未記入

排便1回 排尿7〜IO回

未記入

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2011年9月14日(水)
体重43.4kg   体脂肪率23.6%

お腹が空いてる時にしか食べない

未記入

毎食野菜.果物を摂る

未記入

娘と1時間は公園

未記入

50回噛む

未記入

排便1回 排尿7〜IO回

未記入

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2011年9月13日(火)
体重43.5kg   体脂肪率23.3%

お腹が空いてる時にしか食べない

未記入

毎食野菜.果物を摂る

未記入

娘と1時間は公園

未記入

50回噛む

未記入

排便1回 排尿7〜IO回

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2011年9月12日(月)
体重43.6kg   体脂肪率20.4%

お腹が空いてる時にしか食べない

未記入

毎食野菜.果物を摂る

未記入

娘と1時間は公園

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50回噛む

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排便1回 排尿7〜IO回

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20代後半 女性 身長:156.7cm
可愛いママになる!
 
2011年8月25日スタート
開始時44.0kg 20.8%
-3kg -2.1%
現在41.0kg 18.7%
あと3kg あと0.7%
目標38.0kg 18.0%

 

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ゆりり
女性 
155.0cm 38.6s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.6s

sabo
女性 
156.0cm 42.7s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.8s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.0s

106
38歳 女性 
159.0cm 63.3s

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