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ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

日記

2016年10月8日(土)
体重54.5kg   体脂肪率22.3%

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×

連休、 ピカチュー。

21:27
体重54.5kg  体脂肪率22.3%
連休、 ピカチュー。
連休、 ピカチュー。

 三連休の間、子どもは塾の合宿でいない。でも、仕事が3つもたまってて、今日は朝、8時前からずっと仕事をしてる。昼もコンビニ。それで、栄養が偏ると思い、本当はそんなにお腹がすいてないけど、インドのシェフがいるカレー屋さんにGO。マダラチキンカレーにした。今日は、ナンではなく、ライス。

お腹がいっぱいになりすぎて、孵化器の5キロ卵もかえる頃なので、8個入りしあわせたまごの2個目を使うことにした。卵がかえる時に、同時に、けむしを進化させたらしくて、フリーズ。動かなくなってしまい、そあわせたまごの時間ばかりたつので、再起動。孵化も進化もカウントされなかった可能性大・・・。冒険ノートをみると、孵化したのはコンバン?!がっかり。

この公園を選んだのは三か所ポケストがあるから、でも、雨が降ってきた。それで、車の中で、ポッポを進化させて、タイムアウト。もう少しのところで、レベルアップだったのに、ついてない。いつもは4万XPほど行くのに、今夜は3万いかなかった・・・。

ちょっとがっかりして、社内に入ると、ピカチュウが現れた。ハイパーボールに切り替えて、やっとのことで、ピカチュウゲット(^^)幾夜、この日を待ちわびたか。ピカチュウゲットと同時に、レベルアップした。なんか帳尻合わせのラッキー。

昨日は、急な接客で、ニドラン女の子をゲット中、そのままにしてて、夜、図鑑を見たら、今までずっと、見つけた数と捕まえた数が一緒だったのに、見つけた数が4個多い!そんなはずはないと見てみると、ウインデイ、ギャラドス、カビゴン、カイリューの影がある(@−@) まさか来てたの?!

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2016年10月7日(金)
体重54.0kg   体脂肪率22.1%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×
台風一過。
台風一過。
台風一過。
台風一過。
台風一過。

一昨日、台風が来てるのを知らないで、若い同僚とイタリアンに行って、そしたら、子供から、塾がなくなったと電話がはいり、お店は、私達だけなので、沢山オードブルとデザートをサービスで出してくれた。夢みたい。お腹がいっぱいになり過ぎて、家族の料理が手抜き。いつも手抜きだけど、さらに手抜き(;^_^A

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2016年10月5日(水)
体重54.5kg   体脂肪率22.3%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

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2016年10月4日(火)
体重54.4kg   体脂肪率23.7%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

コメント(0)

2016年10月3日(月)
体重54.1kg   体脂肪率24.3%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

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50代後半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+3.9kg +1.4%
現在58.2kg 27.7%
あと6.2kg あと2.7%
目標52.0kg 25.0%

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
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153.0cm 54.4s

いよぴ
23歳 女性 
165.0cm 61.7s

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