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ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

日記

2015年12月17日(木)
体重51.9kg

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は1日350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

51.9kg

09:11

コメント(0)

2015年12月16日(水)
体重52.2kg

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は1日350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

52.2kg

09:54

コメント(0)

2015年12月15日(火)
体重52.8kg

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は1日350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

52.8kg

09:18

コメント(0)

2015年12月14日(月)
体重53.0kg

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は1日350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

53.0kg

18:13

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2015年12月13日(日)
体重52.8kg

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

×

お酒は1日350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×
なんとなく楽しい冬の日曜日。
なんとなく楽しい冬の日曜日。
なんとなく楽しい冬の日曜日。

昨日は暖かかったので、絨毯を電気カーペットに換えたり、夏用綿毛布を洗ったり、掃除したりしたおかげで、今日はなんとなくゆっくりできた。

街に行こうか、ランチに行こうかと子供を誘うと面倒とのことで、ブックオフだったら行きたいというので行った。お昼はサブウェイで、サンドイッチ。

「スリム美人の生活を真似をして、一年で30kg痩せるのに成功した」というダイエット本を立ち読みした。太ってる人は食べ物のカロリーをやけに知ってるって書いてあって苦笑い(≧∇≦)

伝説の「エレガンス」の続編が、350円で売ってたのでかった。

美容院に行くと、スタイリストさんがコストコの会員になったというので、ドライいちじくを分けてくれた。チョコが食べたくなったら、いちじくを食べることにする。

夜はいつものパンケーキ屋に行くはずが、鍋うどんがいいというので、鍋うどん屋へ。ここの鍋は最後は雑炊になるので、1人づつオーダーすると多すぎて。一人前にして、あとは蕎麦にした。ピン友日記で蕎麦が食べたくてしょうがなかったから(^o^)美味しかった(^o^)

鍋うどんと蕎麦の写真が撮れてなくて、雑炊の写真のみ(−_−#)

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52.8kg

12:16

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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+2.3kg -3.3%
現在56.6kg 23.0%
あと4.6kg 目標達成!!
目標52.0kg 25.0%

 

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