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ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

日記

2016年3月21日(月)
体重53.7kg   体脂肪率24.8%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

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2016年3月20日(日)
体重53.5kg   体脂肪率25.3%

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×
美味しい(‘ー‘)
美味しい(‘ー‘)
美味しい(‘ー‘)
美味しい(‘ー‘)
美味しい(‘ー‘)
美味しい(‘ー‘)
美味しい(‘ー‘)

 送別会のシーズンで、ポール・ボキューズに行った。20年前、リヨンでポールボキューズに行ってたのが自慢の私としては、わざわざ、支店にいかなくてもって思ってた。でも、食べて、びっくり。本当に美味しかった。本店は素材のまま、大胆で、量も多く、4時間もかけてゆっくり堪能させるものだった。

 日本のは、芸術というべき繊細さで、日本人の胃にあわせて量も5分の1ほど。幸せを噛みしめた。また、ここに食べにいけるんなら、もうちょっと頑張ろうって気になった。写真は、スープと最初のガレットは撮っていない。

 あと、昨日、おうちに遊びに来てくれた子どもの友達のママから頂いたケーキ。完璧に美味しかった。ピンクのはイチゴのモンブラン。中に、イチゴが丸ごと入ってる。紫のドーム型は何味だと思いますか? 私は、カシスかブルーベリー、子どもはぶどうかと思ったのですが、全部違ってました。

 とにかく、ここまで、舌を喜ばせるものだと太っても全然かまわない・・・かな?

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2016年3月14日(月)
体重53.9kg   体脂肪率25.6%

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×
肌寒い・・・
肌寒い・・・

 3、4度しかなく、曇り空。気持ちもどーーん。

 結局、昨日は職場に来たけど、仕事がはかどらず、夕方になってしまった。土曜日に買った着物のことばかり考えてる。中途半端だったかなとか、半えりを何色にしようかなとか。今年は、私が大好きなババロアピンク(私がそう読んでる(^^;))が流行っているので、着物の裾にも一部、このピンクが使われていて、この色を指し色にしたいなとか。

 ちょっと痩せるとすぐにいい気になって、高カロリーなものを食べてしまう。

 お菓子もいっぱい。子どもが、コンビニで、大好きなラブライブのグッズをもらうため、対象商品のお菓子を買ってくる。とんがりコーンとか、ビーフわさびポテチとか・・・。そのご相伴にあずかるんです・・・(^^;)

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2016年3月12日(土)
体重53.6kg   体脂肪率28.1%

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×
風変りな日。

予想通りにいかないけど、なんとなくうまくいったのか、奇妙な日だった。

1 9時には起きていたのに、子供を11時半までに映画館に送るはずが、家を出たのが、11時29分で、子供ブーブー。映画は見られたらしい。黒崎くんなんとかという映画らしい。

2 仕事が溜まって職場にいく途中お腹がすいてないのに、車のテレビで、イタリアレストラン特集をやってて、どうしてもパスタが食べたくなったけど、仕事に行かなくてはならないので、コンビニでパスタを買うことにした。4種類の中から一番カロリーが低いミートソースにした。チンしてもらって、職場に急いだら、土曜日と日曜日と間違えて、入れなかった(;^_^A清掃がお昼過ぎには終わると思って車中で、パスタを食べた。思いがけず、美味しかった。

3 車中でユニクロのホームページをみたら、ルメールのコラボ商品が予想に反して欲しくなって、ユニクロに行くことにした。また、車中は暑くて、パスタは味が濃いので、喉が乾いて、もう駐車場にいるのも限界だった(;^_^A でもユニクロに行くはずが道を間違えて、ついたところはセカンドストリートだった(;^_^A

4 せっかくなので、ブックオフで買取りを拒まれた服と子供の靴、帽子を持ち込んだ。ところが、あのシャツ(前アップしたあの水色のブラウスシャツ)に150円の値段がついた(^o^)全部で218円だった。

続く

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2016年3月11日(金)
体重53.1kg   体脂肪率27.5%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+2.5kg -1.5%
現在56.8kg 24.8%
あと4.8kg 目標達成!!
目標52.0kg 25.0%

 

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