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ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

日記

2016年4月17日(日)
体重52.3kg   体脂肪率25.5%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は1日350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

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2016年4月15日(金)
体重51.9kg   体脂肪率26.4%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

×

お酒は1日350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

○

あの腹痛のせいで、1キロ痩せました。でも、顔だけが痩せた感じです。

しんどいし、半年ぶりの生理で、イライラは募り、地元の新聞社と大人気なく大げんかして、先に向こうが謝ってきたので、私も今、反省中・・・。

実家や仕事のことで、イライラすることが多くて、でも、誰にもあたれないので、たまたま先に喧嘩を売ったてきた相手にここぞとばかり攻撃してしまいました。反省してます。

でも、転んでもただではおきないぞ(^^) 痩せたのを維持したいと思います!

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2016年4月12日(火)
体重52.6kg   体脂肪率25.6%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

×

お酒は1日350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

○

初の経験。食事中の人はみないで(^^;)

18:19
体重52.6kg  体脂肪率25.6%
初の経験。食事中の人はみないで(^^;)
初の経験。食事中の人はみないで(^^;)

 お腹が痛い。48時間下痢をした。こんなこと生まれて初めて。胃腸関係は鋼鉄と言われてきた。カンボジアでみんなが食中毒になっても大丈夫だった。でも、疲れたのか、加齢からか、48時間の下痢に苦しんだ。病院に行くこともできない。立ったり、咳したりしたらもれちゃう・・・。父の大腸がんが頭をよぎる。今日は落ち着いたので、人間ドックを予約した。

 その前日、初訪問着。着ました!着物は母が30年前に用意してくれた着物。帯や小物だけ買いました。なんか、嬉しかった。みんなに褒められたし。毒舌家の娘さえ、「いいねえ」って。

 初豪邸お呼ばれ。それなのに、下痢。イタリア製のトイレにこもりっぱなし(^^;)すごいよ。イタリア製のトイレって。乙姫の代りにビバルディが流れるんだよ。それも最初は小さい音がどんどんクレッシェントされるよ。15畳はあるトイレをずっと占領してて申しわけなかった。でも、このおうちで、食べたことのないお肉とか食べて、大理石の床が冷たくて、お腹壊したのかもしれない。うちの子はおおはしゃぎ。こんな肉、食べたことがないを連発して、気の毒に思ったのか、帰りに500gほど持たせてくれた。私はお腹が痛くて、遠慮することができなかった。

 久しぶりのあれが来た。昨年9月から半年ぶり。今日は、これでお腹が痛いけど、これで、張ってたお腹と胸が2カ月ぶりに元に戻ると思うと嬉しい。

 写真は、松山の帰りに寄った岡山の後楽園。桜が綺麗だった。あと、豪邸のお庭スイーツバイキングの桜のカップケーキ。別品だった。

 

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2016年4月11日(月)
体重53.2kg   体脂肪率24.0%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は1日350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

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2016年4月9日(土)
体重52.9kg   体脂肪率24.0%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は1日350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+2.3kg -4.5%
現在56.6kg 21.8%
あと4.6kg 目標達成!!
目標52.0kg 25.0%

 

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