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ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

日記

2016年8月18日(木)
体重54.3kg   体脂肪率25.2%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

○
お盆明け。
お盆明け。
お盆明け。

 昨日は、1週間近くあったお盆が明け、初出勤。蒸し暑いし、何から手をつけていいかわからないほど、仕事がたまってる。

お昼は、ランチに出た。手巻きずし・うどんセットにした。ちょうど良い量。お店のそばにある川にポケモンがいないか大きな橋を往復したが、一体も現れず(^^;)この街の観光地の公園にはたくさん、たくさんいると言う。ピカチュウだっているという。ポケストも山ほどあるという。みんなその公園の周りを車で徐行し、1周でポケボール100個は簡単にとれると自慢する。でも、仕事の人はその公園の回りの道を使えなくなったのは知ってるのだろうか。

私は、自分のいえの近くの側溝沿いに必ずポケモンが出る道を見つけた。その通りにポケモン通りと名付けた。その道を夜10時ころ散歩するのがすごーく楽しみになった。大好きなコイキングや、死んだ目をしてるアヒルに会える。お水系のポケモンが必ず出てくる(^^)

お盆休み中、自分のポケモンをジムに配置した。空いてるジムを見つけては、ドキドキしながら走る。4分、1キロ弱をダッシュする(昨日からは、別の公園を見つけて8分2キロ弱になった・・・)。少し、ドキドキしながら、普段は腰が悪くて、ダッシュしないけど、気持ちはラグビーの五郎丸(?)選手のよう(^^;)に、タッチダウンする。今朝、ようやく、100ポケコインに達した。

今夜は、会社を辞めて、独立した元同僚と食事する。海外で仕事をしている。同い年。私も別の可能性があり、選択肢が増えれば、閉そく感もなくなるかもしれない。どんな話しが聞けるか少し楽しみ。

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2016年8月17日(水)
体重54.3kg   体脂肪率24.3%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

コメント(3)

2016年8月16日(火)
体重54.0kg   体脂肪率25.9%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

×

お菓子は1日300kcまで

○

父に会いに。

13:36
体重54.0kg  体脂肪率25.9%
父に会いに。
父に会いに。
父に会いに。
父に会いに。
父に会いに。

 昨日、朝、子どもと二人で、お線香を手に特急に乗った。この1週間、スーパーとかで父の面影をもった人に3人も会った。葬儀の際、弟は葬儀には出席していないけど、弟妻のたっての願いでお墓を弟名義にした。49日までは喪主の私の責任と思ってた。でも、初盆は弟が主催してくれるのかと思ったが、声はかからず、無視された。

でも、子どもと一緒に、お供え物の果物をお寺の近所の弘法屋さんで買って、お墓に行った。子どもはおじいちゃーんとおんおん泣いていた。昨日は、出発時も雨。特急列車に乗ってる時も豪雨。お寺にいる時もにわか雨。でも、子どもが外に出ると、雨はやんで、1回も傘を開かなかった。不思議な気持ちで、もしかしたら父と結びつけようとしているのかとも思ったが、なんか父がそばにいるようで勇気をもらった。

子どもに、おじいちゃんに会いにおうちに行こうかっていうと、うんと頷いたので、雨あがりの中、実家にいった。庭に巨大なベンツのランドクルーザーが置いてあった。子どもが、買ったんだねっとつぶやいた。お仏壇におまいりし、すぐに家を出た。挙動不審の弟夫婦をみるのはきつかった。家を出る時、捨て台詞をはかれたけど、なんだかそれほど腹が立たなかった。

雨上がりの中、また、子どもと一緒に帰り、おじいちゃん、絶対喜んでるよと、また、会いにくるよとすごーく幸せな気持ちになった。次は、私が法要を主催して、ちゃんと弟夫婦を招待してあげようと思った。父が、できるものがする、できるものが我慢する、それが幸せの途って、言ってたな。

なんか、父がすごく身近に感じられた。やっぱり戻って来てくれたんだね。

うちの子は、桃が大好きで、子どもと入るお店、お店で、桃を絞ったジュースや、スムージーがあるし、子どもが大好きな4種類のチーズの窯焼きピザ。これにはちみつをたらして食べるのが大好き。極めつけは、子どもの大好きなトリプルAというグループのカフェがあった。なんだか、おじいちゃんが連れていってくれたよう。ありがとう、パパ。

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2016年8月14日(日)
体重54.3kg   体脂肪率27.1%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

コメント(0)

2016年8月13日(土)
体重54.2kg   体脂肪率27.0%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+3.4kg -3.3%
現在57.7kg 23.0%
あと5.7kg 目標達成!!
目標52.0kg 25.0%

 

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いずみ
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夢吉
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いよぴ
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