このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

日記

2017年2月1日(水)
体重55.3kg   体脂肪率28.6%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

コメント(2)

2017年1月31日(火)
体重55.7kg   体脂肪率27.8%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

コメント(0)

2017年1月30日(月)
体重55.6kg   体脂肪率27.8%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

コメント(0)

2017年1月29日(日)

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

○
今、帰って来ました。
今、帰って来ました。
今、帰って来ました。
今、帰って来ました。

北野天満宮のほか、伏見稲荷に行ってきました。伏見稲荷は行ったことがなく、どうやって行くんだろうと不思議に思っていたところ、たまたま、仕事先が宇治で、すごいたくさんの外国人が降りたので気がつきました。仕事が終わってから行きました。たくさんのおいなりさんにあやかり、ウズラの丸焼きを食べました。ここでも、絵馬を子供に代わり書きました。伏見稲荷は滑りどめの私立を祈願しました。

子供からお土産リクエストで、京だんこ藤菜美のみたらし団子と抹茶わらび餅、阿闍梨もち、こしあん八つ橋、そして、私のお土産に、こないだ、ピン友さんが食べてらして、よだれを垂らした551の豚まん、餃子、ちまき(^o^)

阿闍梨もちはホカホカのを京都駅で、ビールと一緒に食べました。

コメント(12)

2017年1月28日(土)
体重55.5kg   体脂肪率27.2%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×
京都へ。

向かってます(^_^) 琵琶湖も雪景色。ここまでは珍しいかも。京都についたら、一番に北野天満宮に行きます。午後の仕事に間に合うかわかりませんが、天気の良い今日、合格祈願してまいります(^_^)

1月27日(金)
朝 すき焼きおじや(250kc)

昼 サンドイッチ(250kc)

夜 チャーハン(200kc)、ワカメスープ(50kc)、赤ワイン(250kc)
間食 チョコ柿ピー (300kc)
夜中 モンブランプリン(194kc)

計 1494kc

コメント(8)

  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+3.7kg +1.8%
現在58.0kg 28.1%
あと6kg あと3.1%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
              
6 7
11 12 13
18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.6s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.0s

一覧へ

 

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
22歳 女性 
165.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!