このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

日記

2016年7月30日(土)
体重55.5kg   体脂肪率24.1%

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

○

お酒は1日350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×
ピカチューを探して。
ピカチューを探して。
ピカチューを探して。
ピカチューを探して。
ピカチューを探して。
ピカチューを探して。

昨日、初めて、付近にいるポケモンのシルエットに、あの見覚えのあるカギ尻尾(^o^)そう、ピカチューです。私はすぐに家を飛び出し、しらみ潰しに小路を探し周りました。2、3キロ歩いたのですが、ゲットしたのは、いつものコウモリ(もはや17匹)とまぬけポケモン(;^_^Aまぬけポケモンは初めてなので、ちょっと嬉しいです(^_^)そもそも、名前を覚えようという気力がなくて(^_^)

最近、食べ過ぎで、55キロの大台超え(;^_^A一昨日のビストロは、ワインも沢山飲みました(^o^)シャンパン、白2種類、赤1種類。明日から頑張ります(^o^)

コメント(10)

2016年7月28日(木)
体重55.1kg   体脂肪率24.0%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は1日350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

コメント(4)

2016年7月27日(水)
体重55.3kg   体脂肪率25.3%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は1日350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

コメント(0)

2016年7月26日(火)
体重55.3kg   体脂肪率25.6%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は1日350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

コメント(0)

2016年7月24日(日)
体重54.5kg   体脂肪率23.6%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

○

お酒は1日350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×
ポケモンGo、夏休みGo。
ポケモンGo、夏休みGo。
ポケモンGo、夏休みGo。

子供の夏休み。部活は引退なので、1日中、一人で家にいる。夏休み前の保護者会で、先生から言われたのは、朝ご飯、昼ご飯をちゃんと作って下さいとのこと(;^_^A 朝はいいけど、昼は困る。お弁当だと3日目で、コンビニの方がいいっていうのわかってる。それで、昼休憩の間を利用して家に戻って作ってます。時間がないので、サラダは、野菜にオリーブオイルをかけて、上から酢をかけて、最後に塩をパラパラ…(;^_^A子供が好きなのは、大根サラダ。この時期は大根が最初からしんなりしてるのがいいらしくて、胡麻油、砂糖とかで和えるだけ。

昨日、ピン友さんの日記を読んで、ポケモンGoがしたくなったけど、ゲーム初心者の私には案外難しく、急に家の中に3匹出てきたので、びっくりしてしまった。1匹しか捕獲できなかった。ナビゲーターに笑われた(;^_^A?

でも、子供みたいにポケスポットを歩きまわった。個人のおうちもポケスポットになっててびっくり。日が高くなる前に行けば良かった。今朝は今、起きたところ。田舎ながらで、車で回ってる人がいた(;^_^A一昨日は、街で、伝説のポケモンここら辺でみませんでしたかって、若者に車からヤジられ、ちょっと怖かった。今日も歩いててきます。

でも、まだ、1匹…(;^_^A

コメント(11)

  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+2.2kg -3.5%
現在56.5kg 22.8%
あと4.5kg 目標達成!!
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
        
14 16
21 24 25
26 27 28 29 30

 

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.7s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

一覧へ

 

harukita
46歳 女性 
163.0cm 59.2s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
22歳 女性 
165.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!