このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

日記

2017年3月19日(日)
体重55.8kg   体脂肪率29.0%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

×

お菓子は1日300kcまで

○
一週間ぶり。
一週間ぶり。
一週間ぶり。

こんなにあいたのは、久しぶり(^_^)。ピンキーにくることすらできなかった。申し込む人が少なく、定員にみたってなかったので、興味をもち参加した英語研修。毎日なんてあるわけないと思ってたら、毎日だった(;^_^A 仕事を休むわけにもいかず、9時半開始前、昼のランチタイムの1時間、終了の15時半後に仕事をし、たくさんでる宿題をしたら、毎日朝4時まで、必死。木曜日には無理、もうやりくりする時間なしとここでギブアップしそうになったら、子供から、ここでやめたら、これまでの3日が無駄になるよという言葉とクラスメート(同じ社だけど、理系や外国人で誰も最初は知らなかった)の支えで、終了できた。これからは、スカイプでレッスンし、また夏休みの一週間に研修があるということ。そもそも、レッスンの概要も英語できてたため、読んでなかった。

久しぶりというより、生まれて初めての英語レッスン。目から鱗でした。私の英語は学校で習っただけで、聴き取りもアバウト(;^_^A 勉強しました。

金曜日午後からの東京でも、時間の合間に、テッド(アメリカのスピーチ番組)をYouTubeで視聴してました(^_^)

私のお洋服屋さんのショーでのオードブルとデザートは、こんなおままごとのように小さいの。でも味はしっかりしてて、凄い(^o^) モデルさんは顔が15センチくらい。これを食べて、体型維持してるのかなあ(^_^)

帰宅後しっかりシュウマイ弁当(^_^)

コメント(15)

2017年3月13日(月)
体重56.1kg   体脂肪率29.2%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

コメント(0)

2017年3月12日(日)
体重55.9kg   体脂肪率30.2%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×
春陽気の日曜日。

昨夜、子供と喧嘩した。些細なことで、こんな喧嘩は、よそではお互いに賢く対処でき、しないのではと、自信を無くした私は途方に暮れた。

バカ親子の私たちは、すっきりしないグズグズの夜を過ごしたが、朝起きると春爛漫。先週の雪は嘘みたい。

いつものパン屋に行き、いつもの高校を見た。立派だった。 うちから2分の高校。受かりますように。

今日から、ダイエット再開します(^_^) 酒粕買いました。

コメント(14)

2017年3月11日(土)
体重56.1kg   体脂肪率29.7%

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

○
卒業祝い。

中学校の卒業。9年間持ち上がりの学校だったので、ある意味、初めての卒業式。

朝、6時に美容院に行き、髪をセットし、着物を着付けて貰った。体重は増加中で、納得いかないけど、自分に自信がないくらいが卒業式にはちょうどいいかも(;^_^A 永遠に続くと思っていた学校、お世話になったお母さん達にお礼を言った。義務教育なのに、選抜された子供たちの完璧な卒業式。もう、ほぼ完成してる。どういうふうに育てたら、こんないい子になるの?この世界を知らない方が良かったかも。

温室から放り出され、途方にくれる親子。温室外の風は冷たいけど、温室外の人達は優しい…そして、子供の方が先に温室外の世界に順応し、楽しみ始めてる。ちょっとね、私はまだ、寒くて、縮こまってるの。

今まで、貰った卒業祝いの中で一番子供が喜んだ、リンツのチョコ(^o^)

コメント(6)

2017年3月7日(火)
体重56.0kg   体脂肪率29.6%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

コメント(8)

  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+4.8kg -0.5%
現在59.1kg 25.8%
あと7.1kg あと0.8%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
3 5 6 7
9 10 12 13 14
15
23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

侑紀@
女性 
162.0cm 57.2s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.4s

一覧へ

 

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
22歳 女性 
165.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!