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ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

日記

2017年3月2日(木)
体重56.7kg   体脂肪率27.2%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

○
桜太り。
桜太り。

桜前線が通る前に、桜餅太りしてしまいました(;^_^A

56キロ超え3日目、自分だけでなく、人にもわかる桜色のふっくら頬っぺた、桜色のユリやん似のお腹…

だけど、私は、こないだ、東京に行った時、エマワトソンとお揃いのエコドレスのサイズオーダーして、お店に到着したとの連絡があったのに、すでにサイズ越え、キャンセルとは言えない…二週間後の試着までに、2キロダウンしないと、バンドゥーズの冷たい目が待っている。

鬼ダイエット始めます。

コンビニでさえ、桜餅買ってました(;^_^A

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2017年2月26日(日)
体重56.0kg   体脂肪率27.6%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

○
パン祭り。
パン祭り。

お雛様、3年ぶりに全部出しました。3年前は仕事に追われ、出す余裕なく、2年前は、父が死んで出せず、今年は精神的に危ないけど、力を振り絞って出しました(^_^) ピン友さんのおかげです。

昨日も、雛人形の書き込みを頂き、慌てて、人形に弓矢や烏帽子を被せて、嫁入り道具を出しました(^_^)私はこの道具が欲しくて、欲しくて。私はお内裏様の二人しかいなかったので、寂しかったです。それで、女の子が生まれたので、母と一緒に選びました(^_^)もう15年経つのですね。

週末は、近所のパン屋にパンを買いに行きます。今日の目玉は、熱々のマロンリュスティックです。

お腹がユリヤンみたいにふっくらしてきたので、昨日もジムに行きました。毎日、毎日、少しづつですね(^_^)

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2017年2月24日(金)
体重56.1kg   体脂肪率25.6%

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

×

お菓子は1日300kcまで

×
毎日、桜餅。
毎日、桜餅。

少しずつ、春に近づいている。気分は晴れやかとはいえないが、周りにはいい人ばかりだし、毎日、桜餅、3、4個食べてるし、幸せなはず。

ピン友さんにお願いしていたお雛様出しました。3年ぶり。お道具を並べたり、ぼんぼりや、五人囃子のお太鼓や笛はこれから(;^_^A

昨日は久々の飲み会。年のせいかアルコールが残ってしまい、一日中はっきりしない。プレ金で、5時には帰って、ウトウトしてしまって、このままじゃダメだと思い、ジムに行って、体幹を鍛えるエクササイズに参加した。30分だけど、ちょっとシャキッとした。

明日は完全休日。

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2017年2月20日(月)
体重55.6kg   体脂肪率27.3%

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

○
冷たい雨。
冷たい雨。
冷たい雨。

昨日と打って変わって、冷たい雨が降ってる。カーペンターズの「雨の日と月曜日は」にさらに「冷たい」も加わり、かなりナーバスです。寂しくって、胸が締めつけられそう。集中力も低下。今日は定時に帰宅します。

暖かいもの食べたくて、食堂に行ったら、ギリギリしまってて、インスタントスープを買って、今、食べてます。

昨日は本当に暖かくて、子供とケーキ屋さんがやってるランチバイキングに久しぶりに行きました(^_^)

それなのに、今日は本当に寂しい気分。天気でこんなに左右されるなんて、カウンセリング行こうかなあ(;^_^A

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2017年2月19日(日)
体重55.3kg   体脂肪率25.9%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

○
如月、サラサラ。

父の一周忌に、お寺と実家と父と最後を過ごしたホスピスに行ってきた。1年、あっという間だった。

この街は小学校の頃から大学までの十数年住んでいたけど、私の中で余所者という感覚があった。馴染みが薄い街、なんでだろう、今の街は、もっと短いけど馴染みがある。なぜ、十数年、青春を過ごしたあの街には馴染めないのか、ふと気づくと文学や映画の舞台になってない。情感が少ない街。かつては、「白い街」と揶揄されたことがあった。でも、私にとって、もう白い街じゃないことに気がついた。父が眠っている、友達も待ってる。思い出も桜の花びらの数ほどある。ホスピスの看護師さんも迎えいれてくれた。両親が他界してもみんなが迎えいれてくれることに気がついた。ちょっと反省した。向こうを向いてたのは私だったって。

父のお墓のそばのいつものイタリアン。平日ランチはバイキング(^_^)

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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+4.2kg -1.4%
現在58.5kg 24.9%
あと6.5kg 目標達成!!
目標52.0kg 25.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.7s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

侑紀@
女性 
162.0cm 59.0s

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harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
22歳 女性 
165.0cm 61.7s

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