このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

日記

2017年9月5日(火)
体重55.9kg   体脂肪率22.3%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

コメント(0)

2017年9月4日(月)
体重56.3kg   体脂肪率21.9%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

コメント(0)

2017年9月3日(日)
体重55.9kg   体脂肪率23.0%

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

×

お菓子は1日300kcまで

○
ワイン。
ワイン。
ワイン。
ワイン。

ワインを飲む会に誘われた。今まで飲んでいたワインはなんだったんだろうって思った。ワインのワクワクする美味しさ。

前日はボストンの先生の歓送会だったので、連日飲み会。昨日の朝は、やっぱり、体重、体脂肪率とともに高かった。昨日は、レストランに行く前にジムに行き、走り込んだ。コースは、フルコースで、スープ、甘鯛カルパッチョ、フランスキノコのココット、ヒラメとトリュフのパイ包み、北海道の赤平鳩の炭火焼、栗ソース、デザート、デザートワイン2種、シャンパン、ワイン5、6種。全く、太らなかった。お金持ちが太らない理由を知った夜だった。

子供は別テーブルで食事をとった。たまには美味しい料理を食べさせないとね。

コメント(8)

2017年9月1日(金)
体重55.2kg   体脂肪率24.0%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

○
野の百合。

植えたわけでもないのに、今年も、百合の花が咲いた。それも玄関脇の一番目立つ場所に。二つ。両親みたい(^_^)

百合って、球根じゃなく、地下の根から大きくなるんだ。うちは今年から除草剤の利用を始めたので、来年からは難しいかも。昔の日本は、春に菖蒲、初夏にオレンジ色の山百合、秋に白百合が咲いてたんだな。実際、引っ越ししてきた当時は、菖蒲、山百合が咲いた。昔は花屋さんはなくても、生ける花はたくさん野に咲いてたことを知った。だから、華道も盛ん。すごいな(^_^)

今日で、英語は最終日。昨日のプレゼンで1キロ痩せた…

コメント(6)

2017年8月27日(日)
体重56.1kg   体脂肪率27.2%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

○
スープデリ。

ドンクのスープデリは、スープ2種類、サラダトッピング3種類、ドレッシング、料理2種類、パンが選べるので、親子でお気に入り。でも、40キロ離れた郊外のアウトレットパークにしかなく、2年前に行ったきり。

昨日はずっと前から行こうねと子供と約束してたけど、前日になり午前ずっと仕事が入ってたことに気づいた。仕事が終わって家に戻り、お腹を空かせて2時過ぎに出発した。スープは、私がクラムチャウダー、子供がミネストローネ、やっぱり美味しかった(^o^) 近所にあったら、月3回は行くねと話した。

ここのアウトレットショップは取り立てて安くない。沖縄のアウトレットみたいにお得感まったくなし。それでも、子供は秋用ブルゾン、カットソー、スェード風ミニスカート、私はバーガンディショートブーツ、スカートは秋用一着、夏用一着、カットソー、ブラウスの8個も買った。どんどん買っても安いので、そんなに気にならないし、秋用なので無駄にはならないだろう。エーグルで、ゴム用クリームを買った。長靴や合皮の靴用クリーム。前から欲しかったんだけど、いつも売り切れ。私が家事の中で唯一好きなことは靴磨き。革用クリームは色、用途に合わせ常に10種類はキープ。ゴム用、合皮用がなくてね。雨や雪の日も革靴履いてたけど、氷で踵が捲れるので、雪国に住んで20年、革靴しか履かないこだわりを捨て、ようやく長靴を買いました(^_^)クリームも買ったので、思いっきり長靴を楽しめます。

コメント(11)

  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代後半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+4.3kg +0.6%
現在58.6kg 26.9%
あと6.6kg あと1.9%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
5 8
10 11 13
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.1s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.8s

一覧へ

 

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
23歳 女性 
165.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!