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ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

日記

2016年9月19日(月)
体重54.2kg   体脂肪率22.3%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

コメント(0)

2016年9月18日(日)
体重54.4kg   体脂肪率23.2%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

○
昨日は、雨。今日も雨。

 昨日は、心がささくれだって、一々回りの言動にも腹を立ててた。一昨日、ヨナの日の最大の原因だったうちの子どもも反省し、昨日は自分で、目覚ましかけて、高校体験1日入学に出かけて行った。なんか、あれば難癖つけてやろうと、スーパーに行くと、みんなやけに親切に接してくれた。目が怒ってて、怖いのかな(^^;)

何にもなかったけど、なんかすっごく気分が落ち着いた。たまってたメールの返信を書いた。ヨナの日には、膨大なメールが来てた。膨大に見えたけど、10通くらいだった。

明日は、敬老の日。母が大好きだった銀座ウエストのクッキーを宅配便で贈った。「レ・ミゼラブル」のコゼットが預けられた夫婦みたいな弟夫婦に全部食べられるのは目に見えてて、泣けてくるけど、今は母を弟夫婦から引き離せるほどの力が蓄えられていない。もうちょっとの我慢だよ。本当は、弟は認知症なだけの元気な母を末期がん患者だけがいる父のいたホスピスに入れようとして、医者からの連絡でそれは阻止した。こっちの介護ホームに入れようと手続をとったら、弟夫婦が鍵をかけ、一切、母に会わせてくれなくなった。でも、お盆の日、立ちふさがる弟の隙から母の部屋を開けたら、母が寝ていたので安心した。

母は、ウエストのクッキーをもらうと、大事そうに一つづつ食べてた。私も大好き。うちの子も大好き。3代そろって大好きなんだね。子どもと私用に小さい箱を一つ買った。私も子どももこの中であんまり好きじゃないのは、真ん中のイチゴジャムケーキ。私が一番好きなのは、バタークッキー(^^)カッシュナッツが入ってる。子どもが好きなのは、塩クッキー。銀座七丁目まで行かなくても、伊勢丹で全箱買えるのが嬉しい。


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2016年9月17日(土)
体重54.0kg   体脂肪率23.2%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

○
怒涛の1週間、そしてヨナの日。
怒涛の1週間、そしてヨナの日。
怒涛の1週間、そしてヨナの日。
怒涛の1週間、そしてヨナの日。
怒涛の1週間、そしてヨナの日。
怒涛の1週間、そしてヨナの日。
怒涛の1週間、そしてヨナの日。
怒涛の1週間、そしてヨナの日。

とにかく忙しかった。振り返ると涙が出そう。ポケモン探しに行ってきまーすと呑気に東京出張に出かけた姿勢が悪かったか、とにかくみぞおちの鈍発が続いて、昨日は、ちょっとした歯車のずれから始まった階段踏み外し、背中から床にたたつけられた感満載。

 これだけ、歯車が狂うと、本当に鬱がくる。瞼が落ちないほど疲れている。心臓は痛くてたまらない。

 ヨナの日って、旧約聖書に出てくる運の悪い女からの言葉で、最初に知ったのは赤毛のアンの10巻「アンの娘、リラ」だったか、その番外編からか。連綿と悪いことが連なる日のことをいう。まさに昨日は、ヨナの日。ご飯が食べられないほどのストレス。胃も痛い。それでも、また、元気になるのだろうけど、こんな経験すると、生きてるのが辛くなる。だって、また、同じことが起きる可能性も大きいから。

まあ、楽しかったこともある。

東京に朝日とともに行って、開園前に「新宿御苑」へ、でも、なんかおかしい。中からは鳥の鳴き声が以上に大きく響くけど、人の気配が一切ない。正面に行って知った。月曜日は休園日。ピカチュウに会えずに残念だったが、それほどがっかり感はなく、伊勢丹に行って、オープンサンドセットを食べ、20万円のセーターを試着し、24万円のパンツも試着し、セーターは似合わず、パンツは似合ったけど、ちょっと高いよね、バーゲンまで、余るよねと思い、シャンパンを飲んでも、気は大きくならず何も買わなかった。

午後はずっと仕事をして、そうだ、日比谷公園にピカチュウいるかもと行ったら、モグラしかいなかった。10体モグラをゲットしたら、オクトーバーフェストしてるのが気がついて、黒ビールを飲んだ。

火曜日もなんか忙しくって、水曜日に東京からお客さんが来て、高級なお寿司屋さんで接待した。あんまり、写真撮れなかったけど、撮れたのがこれら。のど黒と中トロがやっぱり美味しい。
次の日は山の方で、接待し、熊のルイベと鹿のタタキを食べた。

昨年のシルバーウィークに、車の鍵と携帯を落として大変なことになった。今年は、昨日の嫌なことでで終わりますように。

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2016年9月16日(金)
体重54.2kg   体脂肪率21.9%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

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2016年9月15日(木)
体重54.7kg   体脂肪率23.0%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+2.5kg -1.5%
現在56.8kg 24.8%
あと4.8kg 目標達成!!
目標52.0kg 25.0%

 

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いずみ
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