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ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

日記

2017年1月2日(月)
体重55.7kg   体脂肪率32.4%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

コメント(2)

2017年1月1日(日)
体重55.9kg   体脂肪率33.2%

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

×

お菓子は1日300kcまで

×
一年の計は元旦にあり。
一年の計は元旦にあり。
一年の計は元旦にあり。

子供が、お正月も9時から塾なので、朝早く起きて、お雑煮の準備とおせちを重箱に詰めようと思ったのですが、起きたら、8時5分前(;^_^A 慌てて、ブリを焼いたり、鰹だしをとったり。8時40分には送り出さないといけないので、あたふた。

準備ができて、子供におせちはどれをとる?と聞くと、2段目のお肉って…(;^_^A 実家のは、デパートで頼む3段重ねで、ローストビーフなどの肉類は2段目だったけど、今朝は、時間がなく、一段目だけ、それもスカスカ(;^_^A

子供に頼まれてた、福袋を買いに、ファッションビルに走る。予定では、8時に出るはずだったけど、9時に家を出たので、着いたら9時半。10時からの開店で、入り口は2カ所で、1000人は並んでる。5時から並んでたんだって。なんでか男性が多い。男性用は4階しかないのに、不思議…やることないからかな?

子供に頼まれた店のは、7000円で限定35個だから、無理かなと思い、エレベーターを走ったら買えました。でも、隣の店は、長蛇の列。隣の店もまあまあ子供が好きな店。整理券が貰えたので、買ってあげました。こっちのは1万円。ずっしり重く、5キロはあります。

今年の願いは、思いやり。これさえあれば、どうにかなるような気がしています。

ダイエット状況はますます厳しい模様で、食べなくても、汗を流しても痩せないような気がします。お菓子だちこそできればと思います(^_^)どうぞよろしくお願いします(^_^)

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2016年12月31日(土)
体重55.5kg   体脂肪率29.2%

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×
2016年の大晦日。
2016年の大晦日。

9時に子供を塾に送り、それから、大掃除しました(^o^) おそらく、普通のお家では、普通の掃除なんだと思いますが(;^_^A それでも、5時間集中して、1トン、おおげさですみません(;^_^A すごい大量のゴミが出ました。

掃除しながら、思うのは、両親のことばかり。ありがとう、ごめん、ありがとう、ごめんって、繰り返し。後悔ばかり…お正月は53回分の思い出があるからどうしても、両親のことばかり。

2時過ぎに、地元のスーパーに行き、お蕎麦やおせちの一部、お餅(昨日、下調べに来てて、どこのを買うか決めてました)、福梅。

でも、やっぱり、この街の屋台骨、近江町市場に、行かなきゃと思い、パパに送ってと行ったら、ついてきた(;^_^A ブリと数の子は、毎年、この市場。そして、その前にあるデパートの4時半からのおせち半額祭り(;^_^A

ほしい物はすべてゲットしました。

ピン友さんに教えてもらった英語、All's well that ends well.

涙で始まった2016年、でも、私は2016年が好き。ずっとずっと見守ってくれたピン友さんがいてくれたからかもしれません。本当に、ありがとう(^o^)

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2016年12月30日(金)
体重55.4kg   体脂肪率26.4%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×
年末 お好み焼き。
年末 お好み焼き。

2日連続で、夜、外食。子供が洋食、嫌だというので、うどん屋に行ったら、9時半で終わりで入れず、消去法で、お好み焼き(;^_^A 私は、2000円しかお金なく、お店で、子供が暗算して、豚玉、明太子チーズもちもんじゃ、軟骨の唐揚げで、2009円。

今日の昼は、子供のリクエストで、マック。私、食べるのやめよう、ダイエットしなきゃ、ほっぺたぱんぱんと思いきや、この年の瀬に、まだ、グラコロやってるの発見(^o^) グラコロにしました。

夜はダイエットします!

午前は、弁護士費用と税金払いに銀行行って、今日しか予約取れなかった美容院行って、午後は職場の書類チェックに来て、夕方、子供とショッピングします。塾は今日だけ休みで、クリスマスプレゼントを買いに行くんです。ついでに、福袋の買い方をお店で聞く目的もあって(;^_^A

ツリー片付けのために、イスだけ出しました(;^_^A

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2016年12月29日(木)
体重55.4kg   体脂肪率30.6%

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×

年末2

10:43
年末2

私って、精神状態がお天気に左右される。昨日は、朝、吹雪で、なんか1日中すっきりしなかった。

車屋さんも昨日までだったので、午前行ってきた。この車は、父の車。今年の4月から乗ってます。それまでは、恋人ともいえるアウディのクアトロ。どんなツルツルの氷の道も律儀に走った。本当に本当に大好き。昨年は、毎日のように片道260キロを父の元に走ったのも、アウディがいてくれたからこそ。でも、父が最後に買った車に乗ることにした。2台所有する余裕はない。父がこの車の最後の代金を払ったのは去年の6月。まだ、5000キロも乗ってない。いつも、車の中で死んだ父に話しかける(;^_^ そして、新車なのに、おじいさんのような車。コーナリングも脹らむ。アクセルも重たい。CDすら聞けない(;^_^A 父の車。

最近、車の画面に毎日のように具合が悪い警告が出るようになり、ディーラーに連絡し、こっちのディーラーを紹介してもらった。カーナビて連れて行かれたのは、ショールームの裏側で、車屋さんの駐車場だった。幾つかショールームに分かれてたので、一番綺麗なショールームに入り、ダンディな方に、電話した○○ですと言った。毛が10センチの絨毯が敷き詰められているショールーム、汚いブーツが気恥ずかしい。そしたら、ここは、○○です。お隣ですよ、連れて行ってあげましょうって(;^_^A、連れていかれたのは子供の遊ぶスペースのある庶民的なショールームでした(;^_^A 綺麗なショールームは、一台数千万円するイタリアの車の会社でした(;^_^A

教訓。いつも、綺麗な靴を履く(;^_^A

去年のシクラメンが今年も花をつけた。去年は12月29日の日記にアップしてあります。http://diary.diet-pinky.com/user/view_diary2099103.php 父にお水をあげるのと同時に365日、お水をあげていたら、今年もたくさんのつぼみをつけました。でも、去年と見比べると栄養不足・・・。肥料をあげたいけど、どの時期に、どんなのがいいのかわかりません。知っている方がいらしたら教えて下さいね。

今朝、今年最後のゴミの日でした。今日も私だけ出勤のため(昨日、仕事が終わらなくて)、ゴミ出すのにあまり時間がなくて、子どもの雑誌(ニコラ)と私の鞄とセーターを捨てたられただけでした(^^;)

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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+3.8kg -4.5%
現在58.1kg 21.8%
あと6.1kg 目標達成!!
目標52.0kg 25.0%

 

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るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 59.8s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

はな
48歳 女性 
164.0cm 60.9s

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harukita
46歳 女性 
163.0cm 59.2s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
22歳 女性 
165.0cm 61.7s

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