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ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

日記

2016年10月14日(金)
体重53.9kg   体脂肪率25.5%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は1日350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

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2016年10月13日(木)
体重54.4kg   体脂肪率24.1%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

○

お酒は1日350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×

ボブ・ディランなんだね。

22:14
体重54.4kg  体脂肪率24.1%
ボブ・ディランなんだね。

31年前にコンサートに行きました(^_^)ボブ・ディラン44歳、私はもうその年を過ぎてしまいました。その日のコンサートでは、ずっと歌い続けてました。淡々と、真面目に。

今日は疲れた。沢山働いた。子供は明日、学校お休みなので、二人でファミレス(^_^)ビールが飲みたかっただけなので、一番カロリーの低い、メキシカンジャンバラヤ・シュリンプにした。美味しいかどうかわからない。

弟の弁護士から昨日電話かかってきた。私のじゃない。それなのに、お説教を1時間聞かされた。人生やり直そうとしてるんだから、家を全部譲るべき。会ったこともない弁護士に1時間も時間取られた。理不尽。プロはプロ同士お話し下さいと私の代理人の電話番号を教えた。今日は医師の卵たちの前で講演をした。学生なのに、プロ。素晴らしかった。

何が正しいかは31年前よりもっとわからなくなっている。でも、プロフェショナルかどうかは少しわかるようになった。

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2016年10月12日(水)
体重54.9kg   体脂肪率24.9%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

○

お酒は1日350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×

捨てられないもの。

09:57
体重54.9kg  体脂肪率24.9%
捨てられないもの。
捨てられないもの。

 子どもの靴。

黒のサンダルは子どもが小学生だった時の、ザラキッズのサンダル。うちの子は去年から厚底サンダルしかはかなくなったので、今年は私がはいた。このサンダルで、夏中、公園まで毎日走った。随分、いたんだ。秋には捨てようと思ってたけど、場所をとらないので、靴箱のどこかにぎゅっとしまってる気がする。

長靴は、歩きだした1歳頃に大きめを買って、3歳ころまではいてた長靴。今もずっと下駄箱に入ってる。おそろいのリュックもまだ綺麗なまま。実は、子どもの靴はほぼ全部一つづつ買った時の箱に入れてとってある。大体、ミキハウスのもの。ファミリアの革靴はもったいないので、お隣の女の子にあげたけど、ミキハウスのズック靴は傷んでるので、あげられない。でも、綺麗に洗って、ずっとクローゼットにある。

子ども服もよそいきはたいていとってある。子どものものは、買ったとき、来ていたとき、思い出も一緒なので、捨てられない。中学生になってから、一緒に買ったものはとっておかないと思う。でも、小学校までのものは捨てられない・・・。

物に執着し、捨てられない人って、子どもの時に愛情不足だった人に多いって前読んだことがあるけど、買う時だって決して妥協せず、愛情もって買うし、擦り切れるまで使い切るし、ずっととっておきたいだけ。でも、どこに何があるか覚えてられなくなったら、全部いっぺんにクローゼット中の物を10枚のゴミ袋に入れて捨てようと思う。

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2016年10月11日(火)
体重55.0kg   体脂肪率25.2%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は1日350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

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2016年10月9日(日)
体重54.4kg   体脂肪率22.1%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は1日350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+2.6kg -5.2%
現在56.9kg 21.1%
あと4.9kg 目標達成!!
目標52.0kg 25.0%

 

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